Потребни состојки (за 2 лица):
- 200 g интегрални тестенини
- 1 зрело авокадо
- 1 главица кромид
- 5-6 маслинки
- сок од лимон
- 1 лажичка сенф
- сол, црн бибер и ситно сечкан магдонос
- 1 лажица маслиново масло.
Начин на подготовка:
Тестенините првин сварете ги. Потоа во тефлонско тавче ситно насечкајте го и пропржете го кромидот. Во друг сад или во блендер изгмечете го авокадото, лимонот, солта и зачините. Потоа сосот од авокадо додадете го во тавчето со кромидот и убаво измешајте. На крај извадете им ги семките на маслинките и насечкајте ги, па додадете ги на сосот. Измешајте ги сварените тестените со сосот и уживајте!
Добар апетит!
Можеби ќе ве интересира:
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.