Домашна здрава мешавина од најздравите зачини. Подгответе ја оваа здрава вегета која не содржи конзерванси, скриени шеќери, засилувачи на вкусот и конзерванси. Искористете ја да го зачините било кое солено јадење и да му дадете дополнителна вкусна нота на секој оброк.
Сите зачини кои се користат за подготовка на оваа здрава мешавина имаат бројни бенефити и придобивки за целокупното здравје.
Можеби ќе ве интересира: 7 супер зачини за слабеење и подобро здравје.
Потребни состојки за подготовка на здрава домашна вегета:
- 10 g суво оригано
- 10 g сув рузмарин
- 10 g лук во прав
- 10 g куркума
- 10 g црн бибер
- 10 g ѓумбир
- 10 g сув магдонос
- 20 g хималајска сол
10 g е отприлика рамна супена лажица така што од сите набројани зачини измешајте по една супена лажица. На крај додадете 2 супени лажици хималајска сол и уште еднаш убаво промешајте.
Складирајте го овој зачин во стаклен сад и зачинувајте го скоро секое јадење и салата со него.
Можеби ќе ве интересира:
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.
English