За тоа колку се здрави овесните снегулки пишувавме многу пати. Најголемиот број здрави рецепти кои ги споделуваме со вас како основна намирница ги содржат токму нив. И денес нашите здрави чоколадни колачиња за кои не е потребно печење се со овесни снегулки. Се подготвуваат многу брзо и едноставно така што за многу кратко време би можеле да имате вкусен и здрав десерт.
Потребни состојки:
- ½ чаша путер (тоа е околу 4 лажици)
- ½ чаша млеко (можете да користите и бадемово или кокосово млеко)
- 1 чаша кафеав шеќер
- 3 лажици мед
- 2 лажици какао
- ½ чаша путер од кикиритки (околу 4 лажици)
- 3 чаши овесни снегулки
- за вкус: малку ванила во прав (по желба).
Начин на подготовка:
Измешајте ги во сад путерот, млекото, кафеавиот шеќер, медот и какаото и ставете ги на оган да се соединат. Постојано мешајте околу 1 минута дури не добиете еднолична смеса.
Потоа на оваа смеса додадете го путерот од кикиритки, овесните снегулки и ванилата. Соединете ги убаво овие два дела.
Со лажица формирајте кругови во форма на колаче и ставете ги на хартија за печење. Можете и целата смеса да ја истурите и да направите убав голем правоаголник, па да ја насечете на коцки или правоаголници. Оставаме вие да одберете каков облик ќе бидат вашите колачиња 🙂
Оставете ги овесните колачиња во фрижидер да се стегнат околу 1 час.
Послужете ги со чаша млеко или со кафе.
Добар апетит!
Повеќе рецепти за здрави десерти пронајдете тука.
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.