Интегрални медени колачиња со кокос и цимет
Омилен десерт за сите генерации. Вкусните медени колачиња никогаш не излегуваат од мода. Но, што мислите за здрава варијанта на …
Здрава крем супа од броколи
Зошто баш крем супа од броколи? Затоа што се броколите се супер здрава намирница. 100 g броколи содржат само 34 …
Како да подготвите бадемово, кокосово и оризово млеко
Бадемово млеко Потребни состојки: 100 g бадеми 350 ml вода ванила и мед (по желба) Бадемите ги ставате во сад …
Здрави интегрални колачиња со сува брусница
Крцкави, благи, но здрави…брзи за подготвка, а одлични за десерт или ужинка. Да не должиме многу еве го рецептот 🙂 …
Здрава, сочна и слатка: Торта со лешници, вишни и мед
Лешници, вишни и мед, одлична комбинација на вкусови со кои не можете да погрешите. Ако во замрзнувачот имате кесичка со …
Полнети јаболка со мед, рум и јаткасти плодови
Јаболката се асоцијација за есен и зима. Одлична намирница полна со витамини и минерали која задолжително треба да биде пристуна …
Здрави палачинки со банана и овесни снегулки
Палачинките се омилен десерт на кој неможат да одолеат ни децата, а ни возрасните. Но, што мислите за една здрава …
Тинктура од аронија за подобра циркулација и појак имунитет
Аронијата ја подобрува циркулацијата во организмот, со што ја подобрува снабденоста со крв на виталните ткива и органи. Таа ја подобрува …
Полна чинија здравје – високо хранлив појадок за енергичен ден
Појадокот е несомнено еден од најважните оброци во денот. Повеќето нутриционисти препорачуваат првиот утрински оброк да биде богат со јаглехидрати, …
Вкусни и здрави енергетски барови
Слатките кои содржат многу рафинирани шеќери навистина можат да бидат штетни по здравјето, затоа секогаш кога сте во можност наместо …
Здрав колач со јаболка, ореви и гриз
Сочен и неодолив! Интересен начин да ги искористе вишокот јаболка дома. Подготете го овој брз колач и уживајте во убава …
Смути за ладните денови со ѓумбир и манго
Полна чаша здравје, подгответе си смути за убав почеток на денот. За ладните зимски денови избравме интересна комбинација на намирници …
Брза и здрава чоколадна торта со бадеми и кора од портокал
Здрава чоколадна торта со бадеми и кора од портокал која ќе ве освои уште на првото залче. Не ја печете …
Едноставен песто сос од босилек
Збогатете ги оброците со овој едноставен и брз за подготовка песто сос од босилек. Сосот е одличен да се комбинира …
Напиток за слабеење и забрзување на метаболизмот од само 3 состојки!
Проблемот со забавен метаболизам и вишок килограми е се почест помеѓу луѓето. Причината за тоа е неправилната и нередовна исхрана …
Вегански безглутенски леб од бадемово брашно и семиња
Се почесто луѓето се откажуваат од конзумирањето на пченичен леб поради високиот процент на јаглехидрати или пак поради нетолеранцијата на …
Кремаст чоколаден пудинг од авокадо
Авокадото има бројни превентивни и лековити својства и затоа се вбројува во групата на супернамирници. Благодарение на богатиот состав од …
Здрав ручек: Филети лосос со пире од грашок на шветски начин
Незаситените масни киселини се основа за здравјето на срцето и на целиот кардиоваскуларен систем. Помагаат во намалувањето на лошиот холестерол, …
5 лесни рецепти за здрав сендвич за појадок
Брзиот начин на живот е најчестиот изговор за лошата дисциплина кон храната и кон физичката неактивност. Но, доколку сте свесни …
Ќофтиња од тиквица и овесни снегулки
Што мислите за една интересна варијанта на ќофтиња со тиквица и овесни снегулки? За тоа колку се вкусни не би …