Skip to content (Press Enter)

FITLIFE

Совети за здрава исхрана, фитнес и убавина

  • Исхрана
    • Рецепти за бебе
      • 6+
      • 7+
      • 8+
      • 9+
      • 10+
      • 11+
      • 12+
    • Слабеење
    • Хроно
      • совети
      • појадок
      • ручек
      • вечера
    • Рецепти
      • Здрави десерти
    • Совети
    • Суперхрана
  • Здравје
    • Детоксикација
    • Имунитет
    • Женско здравје
      • Совети
      • Забременување
      • Бременост
      • Бебе
    • Машко здравје
      • Потенција
      • Плодност
    • Витамини
    • Минерали
    • Совети
    • Предизвици
      • 30 дневен смути предизвик
      • 7 дена здрав појадок
      • 7 дена свежи салати
      • 7 дена свежи сокови
  • Фитнес
    • Совети
    • Вежби
    • Пилатес
    • Аеробик
    • Зумба
    • Јога
    • Мотивација
    • Настани
  • Убавина
    • Нега на тело
    • Нега на лице
    • Нега на коса
    • Совети
  • За FitLife
  • Маркетинг
  • Фитнес Студио

FITLIFE

Совети за здрава исхрана, фитнес и убавина

  • Исхрана
    • Рецепти за бебе
      • 6+
      • 7+
      • 8+
      • 9+
      • 10+
      • 11+
      • 12+
    • Слабеење
    • Хроно
      • совети
      • појадок
      • ручек
      • вечера
    • Рецепти
      • Здрави десерти
    • Совети
    • Суперхрана
  • Здравје
    • Детоксикација
    • Имунитет
    • Женско здравје
      • Совети
      • Забременување
      • Бременост
      • Бебе
    • Машко здравје
      • Потенција
      • Плодност
    • Витамини
    • Минерали
    • Совети
    • Предизвици
      • 30 дневен смути предизвик
      • 7 дена здрав појадок
      • 7 дена свежи салати
      • 7 дена свежи сокови
  • Фитнес
    • Совети
    • Вежби
    • Пилатес
    • Аеробик
    • Зумба
    • Јога
    • Мотивација
    • Настани
  • Убавина
    • Нега на тело
    • Нега на лице
    • Нега на коса
    • Совети
  • За FitLife
  • Маркетинг
  • Фитнес Студио

Совети

  • ЗдравјеИсхранаСоветиСовети

    Водич за правилна исхрана

  • Здрави десертиИсхранаРецепти

    Интегрални колачиња со ѓумбир

  • ЗдравјеИсхранаСовети

    Разлики помеѓу маслиново, кокосово и сончогледово масло

  • ВитаминиЗдравје

    Се што треба да знаете за витамин Д

  • ВитаминиЗдравјеМинералиСовети

    Се што треба да знаете за омега-3 масните киселини

  • Здрави десертиИсхранаРецепти

    Какао бомбици со кокос

December 3, 2019

Водич за правилна исхрана

Информациите околу фитнесот и исхраната никогаш не биле толку достапни како што се денес. Но, дали се што ќе прочитаме …

Прочитај повеќе
December 1, 2019

6 нутритиенти кои ги нема во продукти од растително потекло

Веганизмот и вегетаријанството се доста распространети во последните децении, но научните факти зборуваат дека исклучувањето на животински намирници од исхраната …

Прочитај повеќе
October 13, 2019

Како готвењето на храната влијае на нутритивниот состав на намирниците?

Подготовката и готвењето на храната имаат голем удел во финалниот нутритивен состав на оброците. Подготовката и готвењето на храната ја …

Прочитај повеќе
October 7, 2019

Никулци vs. цели зрна житарки vs. бело брашно? Која е разликата?

Препораката да се јадат житарици од цело зрно во замена за бел леб и преработки од бело брашно е широко …

Прочитај повеќе
September 6, 2019

Зошто храната со висок гликемиски индекс не дебелее и зошто прави постојано да ни се јаде?

За храната со висок гликемиски индекс и за инсулинот! Многу се зборува за ова, но колку всушност знаеме што значи …

Прочитај повеќе
September 2, 2019

4 вкусни и здрави рецепти за ручек за кои ви се потребни помалку од 15 минути

Ако мислите дека готвењето одзема многу време, сепак се лажете. Има многу оброци кои се вкусни и здрави и за …

Прочитај повеќе
August 25, 2019

10 предлози за здрава нискокалорична ужина

Најдобро е помеѓу главните оброци да имаме период од 3-4 часа во кој нема да внесуваме никаква храна за да …

Прочитај повеќе
July 15, 2019

Што да јадете после тренинг?

Многу често добивам прашање, што јас јадам после тренинг и што е добро да се јаде? Од сликата е јасно …

Прочитај повеќе
June 12, 2019

7 дневен предлог план за здрава исхрана

За оптимално здравје и одржување на здрава телесна тежина потребно е дневниот калорискиот внес  да биде во соодветен сооднос во …

Прочитај повеќе
March 31, 2019

5 болести кои ги спречува утринско кафе

Околу 83 % од возрасните луѓе пијат кафе. Тоа е одличен начин за почеток на денот или пак за освежување …

Прочитај повеќе
March 5, 2019

Како констипацијата може да го отежне губењето на килограмите?

Замислете го сликовито вашиот дигестивен систем како еден од главните органи во телото, тоа не е само орган кој е …

Прочитај повеќе
February 1, 2019

Дали имате изградено здрав однос кон храната?

Која е правата асоцијација која ви паѓа на памет кога ќе го слушнете зборот – диета? Многу од вас на …

Прочитај повеќе
October 29, 2018

Како алкохолот влијае на слабеењето?

Внимавате на својот изглед, вежбате редовноно и се храните здраво, но сепак не ги постигнувате посакуваните резултати… Можеби ќе ве …

Прочитај повеќе
October 16, 2018

15 работи кои треба да ги знаете во врска со слабеењето

Постојано сте на некоја диета и постојано се убедувате себе си дека овој пат ќе бидете упорни и ќе успеете …

Прочитај повеќе
September 15, 2018

10 најлесни начини како дневно да внесете 500 калории помалку

Редукција на дневниот внес на калории е еден од начините кои гарантира губење на килограмите. Понекогаш мислиме дека една чаша …

Прочитај повеќе
August 31, 2018

Дали хималајска сол е навистина поздрава од обичната?

Солта е неопходна состојка во исхраната, но важно е да се користи умерено. Исто така, не се сите видови на …

Прочитај повеќе
August 30, 2018

Кој е најдобриот начин за трајно губење на килограмите?

Не постојат брзи, а ефикасни решениja Не постои брзо слабеење кое ќе биде трајно и за тоа треба да бидете …

Прочитај повеќе
August 23, 2018

5 начини како да го прекинете опсесивното прејадување

Дали уживате во храната со сите сетила или јадете само за да не бидете гладни? Тенка е линијата помеѓу “Сакам …

Прочитај повеќе
August 16, 2018

9 здрави намирници за подобра дигестија

Дигестивниот тракт игра најважна улога во нашето витално здравје, тој е одговорен за апсорпција на хранливите нутритиенти од храната и …

Прочитај повеќе
August 15, 2018

Дали навистина постојат намирници со негативни калории?

При обидот за губење килограми, многу луѓе најчесто започнуваат да ги бројат калориите и да истражуваат колку калории има во …

Прочитај повеќе

Posts navigation

1 2 3 … 7

Категории

FITLIFE FITNESS STUDIO НА ДВЕ ЛОКАЦИИ ВО СКОПЈЕ
(Кисела Вода и Козле)

ПОВЕЌЕ ИНФО на тел
071 273 982

Нови артикли

  • Какао бомбици со кокос December 11, 2019
  • Интегрални колачиња со ѓумбир December 11, 2019
  • Разлики помеѓу маслиново, кокосово и сончогледово масло December 5, 2019
  • Водич за правилна исхрана December 3, 2019

© Copyright 2016 -    |   Fitlife.com.mk   
Сите права задржани

© 2019 FITLIFE. Metro Magazine | Developed By Rara Theme. Powered by WordPress.