Денес кога синтетските лекови се користат како главни лековити препарати во современата медицина се поставува прашањето дали тие се единствените …
10 практични совети за секоја домаќинка
Понекогаш малите нешта значат многу. Во продолжение ви нудиме 10 мали, но практични совети од секојдевниот живот на секоја жена. …
Направете сами: Здрава органска чоколада без адитиви и шеќер
Подгответе ја оваа вкусна и здрава органска чоколада без адитиви и шеќер и искористете ја како прелив за вашиот омилен …
Утринско освежување: Овошна салата со јогурт
Овошје за појадок е секогаш добар избор !!! Без разлика на годишното време, овошна салата можете да јадете секогаш. Овошната …
Здрави вегански бургери од леќа
Не дека месото не е здраво, но понекогаш на телото му е потребна пауза од животински продукти и детоксикација. Правете …
7 супер зачини за слабеење и подобро здравје
Зачините се богати со антиоксиданси кои се значајни чувари на здравјето!!! Кога зборуваме за антиоксиданси вообичаено помислуваме на овошје, зеленчук, …
Листа на најдобри намирници за контрола на дијабетесот
Дијабетесот е болест која се карактеризира со збир на пореметувања кои се карактеризираат со различен степен на хипосекреција и/или неосетливост …
5 совети како да не ги вратите килограмите кои сте ги загубиле и да ја одржувате тежината која сте ја постигнале
1. Вагата е вашиот најискрен пријател Многумина од нас често пати ќе ќажат дека се плашат да застанат на вагата, …
Здрави чоколадни триаголници кои не се печат
Не се печат, готови се за помалку од 15 минути и се мнооооогу вкусни. Еве го рецептот 🙂 Потребни состојки: …
Здрави и брзи енергетски коцки со куркума и кокос
Секој ден повторно и повторно се убедувате себеси дека од утре конечно ќе се ставите на диета и повеќе нема …
5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот и помагаат во губење на килограмите
Кога е во прашање борбата со килограмите, на храната не треба да се гледа како најголемиот непријател. Со правилно избрани …
Интегрални медени колачиња со кокос и цимет
Омилен десерт за сите генерации. Вкусните медени колачиња никогаш не излегуваат од мода. Но, што мислите за здрава варијанта на …
Здрава крем супа од броколи
Зошто баш крем супа од броколи? Затоа што се броколите се супер здрава намирница. 100 g броколи содржат само 34 …
Како да подготвите бадемово, кокосово и оризово млеко
Бадемово млеко Потребни состојки: 100 g бадеми 350 ml вода ванила и мед (по желба) Бадемите ги ставате во сад …
Здрави интегрални колачиња со сува брусница
Крцкави, благи, но здрави…брзи за подготвка, а одлични за десерт или ужинка. Да не должиме многу еве го рецептот 🙂 …
Како да ослабите 2 kg месечно без диета
Диетите сами по себе знаат да бидат навистина исцрпувачки и само да ни предизвикаат фрустрација. Најдобро е да пристапите кон слабеењето …
Здрава, сочна и слатка: Торта со лешници, вишни и мед
Лешници, вишни и мед, одлична комбинација на вкусови со кои не можете да погрешите. Ако во замрзнувачот имате кесичка со …
Полнети јаболка со мед, рум и јаткасти плодови
Јаболката се асоцијација за есен и зима. Одлична намирница полна со витамини и минерали која задолжително треба да биде пристуна …
Здрави палачинки со банана и овесни снегулки
Палачинките се омилен десерт на кој неможат да одолеат ни децата, а ни возрасните. Но, што мислите за една здрава …
Тинктура од аронија за подобра циркулација и појак имунитет
Аронијата ја подобрува циркулацијата во организмот, со што ја подобрува снабденоста со крв на виталните ткива и органи. Таа ја подобрува …