Пита со просо

Предлог рецепт за вечера или појадок за цело семејство.

Одлична е за најмалите во комбинација со кисело млеко или јогурт. Може да ја давате и на бебиња 8+ доколку ги изоставите сусамот, сончогледот и солта и наместо цело јајце можете да направите само со жолчка.

Од потребните намирници ќе добиете 16 парчиња.

1 парче содржи 101.6 калории, 5.7 g јаглехидрати, 6.2 g масти и 4.1 g протеини.

Потребни состојки (16 парчиња):

• 150 g просо
• 1 лажица интегрален сусам
• 1 лажица сончоглед
• 50 g путер
• 150 g моцарела
• 2 јајца
• ½ лажичка сода бикарбона
• малку хималајска сол

Начин на подготовка:

Начинот на подготовка, погледнете го на видеото.

Добар апетит!

Драгана Младеновска

Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.