Кетогената диета е начин на исхрана во кој јаглехидратите се сведуваат на минимум. Во таква ситуација телото е на некој …
Интегрален колач со јогурт и вишни
Сочен колач кој е едноставен за подготовка. Вкусот е навистина освежувачки и ќе ве освои веднаш. Јогуртот е многу добра …
Вкусна кашичка со киноа (6+)
Киноата е супер житарица која можете да ја воведете на почетокот од дохраната. Не содржи глутен и лесно е прифатлива …
Вкусна кашичка со просо, крушка и банана (6+)
Вкусна кашичка која е полна со хранливи нутритиенти и витамини. Состојки: 2-3 лажички просо ½ крушка ½ банана Подготовка: Просото …
Зеленчукова каша со сладок компир, морков и тиквичка (6+)
Многу е поверојатно дека децата ќе ги сакаат благите вкусови, но оваа кашичка е одлична затоа што е некако на …
Вкусна кашичка со тиква, просо и јаболко (6+)
Одлична и вкусна комбинација на намирници за вашето малечко. Просото е одлична житарица која е полна со протеини, железо, калциум, …
Пита со спанаќ и јајца
Совршен спој од спанаќ, интегрално брашно, киноа и јајца. Оваа пита е одличен и нутритивно вреден оброк кој изобилува буквално …
Вкусна кашичка со кајсија и банана (6+)
Свежите кајсии се одличен извор на витамин А и витамин Ц (кај сувите кајсии витаминот Ц се губи со сушењето). …
Зеленчукова каша со брокула (6+)
Многу е веројатно дека вашето бебе полесно ќе ги прифати овошните кашички, за разлика од зеленчуковите, а особено такви со …
Baby Cheesecake (7+ месеци)
Александра е млада мајка на прекрасниот мал Огнен, по професија технолог, посветена на здравиот начин на живот, зависник од говење …
Здрава освежувачка овошна торта
Одлично слатко задоволство за сите кои сакаат овошни вкусови и не многу благи десерти. Оваа торта ќе ве освои. Јас …
Интегрални панцероти со доматен сос и печурки
Одличен предлог за вкусен оброк. Потребни состојки: 300 g интегрално пченично брашно 2 лажици маслиново масло ½ квасец околу 100-200 …
Овесни мафини со банана и мед
Неодоливи мафини без шеќер и без брашно. Одлични се за целото семејство. Од наведената количина на намирници ќе добиете околу …
Екстра брзи здрави бомбици со суво овошје и јатки
Наместо да правите калорични торти со маргарини, шлагови и многу шеќер, збогатете ја празничната трпеза со здрави десерти кои се …
Интегрални божиќни колачиња со ѓумбир
Збогатете ја новогодишната и божиќната трпеза со овие крцкави, вкусни, но истовремено и здрави божиќни колачиња. Можете да ги подготвите …
Едноставни здрави бомбици со брусница
Мешате заедно неколку едноставни, но здрави состојки и добивате вкусен десерт кој ќе биде неодолив за целото семејство. Состојките кои …
Здраво топло чоколадо
Одличен топол, здрав и чоколаден напиток за овој период од годината. Вкусот ќе ве освои со првата голтка и ќе …
Здраво ароматично есенско уживање – Пита со тиква и јаболка
Есента е магична доба од годината, годишно време со идилични сцени, раскош од мириси и бои, живописни пејзажи, распослани есенски …
Интегрални вафли со диет џем од јагоди
Одличен предлог за вкусен и здрав десерт за целото семејство. Овие интегрални вафли се навистина неодоливи, а се подготвуваат едноставно …
Вегански безглутенски тестенини со со бел алфредо сос
За сите љубители на здрави предлози за ручек имаме одличен рецепт за безглутенски тестенини со вкусен бел сос во кој …