Имаме одличен предлог за подготовка на вкусен, нискокалоричен и одличен појадок. Чиа пудинг со одличен прелив од малини. Едноставно, вкусно …
Здрави, вкусни и неодоливи домашни бајадери
Десерт кој се топи во устата и ви ги активира сите сетила. Кремаста структура со чоколаден прелив која е неодолива …
Кифлички од интегрално брашно и џем од кајсии
Ако сте љубители на кифлички и тесто, ова е одличен рецепт во здрава варијанта – кифлички подготвени од интегрално брашно. …
Интегрално банана лепче со сува брусница
Банана лепчето е многу познато низ светот и многу често оние кои се хранат здраво си го подготвуваат и го …
7 дена свежо цедени сокови – Ден 5
Нашиот предизвик продолжува, ако вчера успеавте денот да го започнете со свежо цеден сок, тогаш продолжете го тоа и денес. …
7 дена свежо цедени сокови – Ден 4
Нашиот предизвик продолжува, ако вчера успеавте денот да го започнете со свежо цеден сок, тогаш продолжете го тоа и денес. …
Здрава пица со тесто од киноа и амарант
Мислам дека после подготовка на ова превкусно тесто за пица, никогаш повеќе нема да правам тесто со брашно. Неверојатно вкусно, …
7 дена свежо цедени сокови – Ден 2
Нашиот предизвик продолжува, ако вчера успеавте денот да го започнете со свежо цеден сок, тогаш продолжете го тоа и денес. …
Намаз од авокадо и печена пиперка
Авокадото содржи многу хранливи состојки и претставува одличен извор на витамин К, фолна киселина, растителни влакна и здрави масти. Тоа …
Дали треба да јадете пред или после вежбање?
Вежбањето и исхраната се двата најважни фактори за целокупното здравје. Овие два фактори се поврзани еден со друг. Правилната и …
Летна салата со наут
Одличен предлог за вкусен ручек или вечера. Наутот е извонредна намирница која е полна со протеини. Во 100 g наут …
Здрав сладолед од чоколадо и минт за кој ви се потребни само 5 минути
Вегански сладолед од чоколадо и минт за кој ви се потребни само 5 минути. Овој сладолед е одлична здрава варијанта …
Протеински сникерс топчиња готови за минута
Одлични топчиња со вкус на кикиритки и чоколадо кои ќе ги ви задоволат сите сетила, а не содржат шеќер и …
Здрави овесни топчиња со џем од вишни
Ова е одличен здрав десерт со кој можете да ги изненадите најблиските, но и да го подготвите набрзина доколку ви …
Витаминска салата со авокадо дресинг
Одличен предлог за вкусен, здрав и освежувачки оброк. Ако немате идеа што вкусно и здраво да направите за ручек, тогаш …
Здрави лимон бомбици
За овој здрав и исклучително вкусен десерт не е потребно да поседувате посебни кулинарски вештини 🙂 Овие бомбици со одлична …
Чоко-банана пудинг од киноа
Одлична идеа за здрав оброк за вас или за вашите дечиња. Потребни состојки: 4 лажици варена киноа 1 лажичка кокосово …
Чоколаден-кранчи сладолед
Во овие топли летни денови се што ви треба е здраво ледено освежување. Подготвивме одличен, здрав и лесен рецепт за …
Здрави грицки од јаткасти плодови и семиња
Додека гледате филм или уживате пред телевизор, наместо да грицкате нездрави и многу калорични грисини, подгответе ги овие вкусни грицки …
Интегрални палачинки со чоко крем
Вкусена и здрава ужина или пак појадок. Овие палачинки се совршени, а се подготвуваат прилично едноставно, слично на стандардниот начин …