Многу често се случува жените да идат на дополнителен тренинг само затоа што изеле цело чоколадо или пак паднале во …

Совети за здрава исхрана, фитнес и убавина
Многу често се случува жените да идат на дополнителен тренинг само затоа што изеле цело чоколадо или пак паднале во …
Се запишавте во теретана ама некако немате баш некој мотивација да бидете редовни…. Дали сте пробале некогаш да вежбате некоја …
Почетоците на степ аеробикот датираат уште од 1980 година и денес оваа фитнес дисциплина е можеби една од најпопуларните групни …
Здравјето и убавиот изглед се најголемите мотиватори за започнување со одредена физичка активност, но понекогаш некои мали ситници навистина знаат …
Откако се израдувавме дека Health, Fitness & Wellness Expo се случува по четврти пат, сега може да се радуваме и …
Летото полека одминува, па ако си дозволивте да „се опуштите“ време е полека да им се вратиме на здравите навики …
Го знаете ли она чувство кога гледате некоја супер згодна девојка која неуморно трча, прави неверојатни вежби и изгледа како …
Почитувани фанови како што веќе знаете оваа сезона FitLife Fitness Studio се шири на уште една локација во Скопје, покрај …
Кога имате тежок ден на работа, и одењето во теретана после тоа ви звучи тешко и исцрпувачко, тука е пилатесот …
Редовно вежбавте и имавте добра кондиција и форма, но поради оправдани или неоправдани причини престанвте со тренирање. Иако телото памти …
Убаво обликуван задник и затегнати нозе без целулит се сон на секоја жена…Прекумерното седење го предизвикува баш спротивното, таложење масно …
Дали вежбате за да намалите килограми и да ослабете или пак вежбате за здравје…за она убаво чувство на леснотија, исполнетост, …
Сите сме свесни за придобивките од физичката активност и знаеме дека вежбањето може да направи само убави нешта за нашето …
Разновидната и квалитетна исхрана го снабдува нашето тело со сите потребни нутритиенти, витамини и минерали, но понекогаш се јавуваат зголеми …
Вежбате редовно веќе неколку месеци…се прашувате дали тоа е доволно и дали телото ви е во добра кондициона форма? Добрата …
Трчањето е совршен и бесплатен начин да изгледате и да се чувствувате добро. Не ви е потребна специјална опрема или …
Оброкот после тренинг е најважниот оброк во текот на денот, тој треба да биде комбинација од хранливи нутритиенти и пред …
Сите сме свесни дека вежбањето е неопходно за да го одржиме и менталното, но и физичкото здравје. Но, дали знаете …
Пилатесот е една од најдобрите физички активности за одржување на здравјето, подвижноста на зглобовите, намалување на болките во грбот, подобрување …
Фазата на ладење и истегнување е една од најважните фази после секој тренинг и токму од тој дел зависи колку …