Подгответе сами 100% органски домашен џем од јагоди и малини
Листата на здрави десерти кои можете да си ги подготвите сами е навистина голема. За денеска ви издвојуваме интересен рецепт …
30 дневен смути предизвик – Ден 8
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 8 Смути со …
Зошто треба почесто да јадете целер?
Целерот ни приближно не ја добива улогата во нашето мени која ја заслужува. Прочитајте зошто целерот треба почесто да биде …
Домашни маски за негувана коса
Негуваната и сјајна коса е императив за секоја жена. Негата на косата не мора да подразбира скапи третмани. За нега …
30 дневен смути предизвик – Ден 7
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 7 Калифорниско смути …
30 дневен смути предизвик – Ден 6
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 6 Витаминско смути …
Здравствени придобивки од ѓумбирот
Коренот од ѓумбир содржи многу корисни витамини и минерали и благотворно дејствува врз целиот организам. Тој исто така содржи и етерично …
Мали промени со големи ефекти
Дали некогаш чувствувате дека поминувате часови и часови во теретана или на вежбање, ја менувате исхраната или правите драстични промени …
Цреши – најдобрата пролетна супер намирница
Сезоната на цреши е во полн ек. Не само што се вкусни, туку се преполни со антиоксиданси и носат големи …
30 дневен смути предизвик – Ден 5
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 5 Смути со …
Бомбици со урми – здрава ужинка за пред вежбање
Ако спаѓате во групата луѓе кои тешко се откажуваат од слатките задоволства, ние имаме решение за вас. Се што ви …
30 дневен смути предизвик – Ден 4
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 4 Кофеинско смути …
Најдобрите намирници за изградба на мускулна маса
Исхраната е особено важна во процесот на изградба на мускулна маса. Тогаш треба да водите сметка за здравата исхрана и …
30 дневен смути предизвик – Ден 3
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 3 Смути со …
30 дневен смути предизвик – Ден 2
30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 2 Зелено смути …
Како физичката активност влијае на менталното здравје?
Познато е дека редовната физичка активност има големо влијае на физичкото здравје, а во последните неколку години истражувањата покажуваат дека …
Што ме научи мојот прв полумаратон?
Дали ви е познато чувството кога некој предизвик во животот ќе ве обземе, а вие упорни ќе успеете да го …
Неколку (непишани) правила за однесување во теретана
Теретаната е едно од местата каде луѓето може да се опуштат, да заборават на секојдневните грижи и да направат нешто …
30 дневен смути предизвик – Ден 1
Започнуваме 30 дневен смути предизвик. Приклучете ни се! Секој ден ќе ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути. Ден 1 …
Ниско калоричен сладолед од банана и путер од кикирики
Десертот не треба да биде забранет дури и кога внимавате на својата линија и држите диета. Сѐ што треба да …