Како до полесно губење на тежината после породувањето?
Промените со кои се соочува телото на жената за време на бременоста и после породувањето се огромни.
За губење на тежината после породувањето треба трпение...
Исхрана во бременост
Добрата исхрана за време на бременост ви гарантира сигурност дека на вашето бебе му ги обезбедувате потребните хранливи материи за правилен раст и развој.
Здрава...
Мојата пилатес приказна и бременоста
9 активни месеци, па потоа царски рез, бебе и пак назад во сала за еден месец….
Ви ја пренесувам искрено и од срце целата моја...
Зошто путер од бадеми?
Кога купувате путер од јатки, најбитно е да го проверите составот. Доколку путерот е направен 100% од јатки, тогаш тој е вистинскиот.
Путерот...
Вежбање за време на менструалниот циклус?
Нормално е првиот ден од циклусот да се чувствувате лошо, без енергија и желба да правите било што, и нормално е дека нема да...
Моето искуство со доењето/ Зошто и до кога да доите?
Инспирирана од една објава на @mojafitnessmama на инстаграм во врска со доењето решив да го споделам моето досегашно искуство, но и научните факти кои...
10 најлесни начини како дневно да внесете 500 калории помалку
Редукција на дневниот внес на калории е еден од начините кои гарантира губење на килограмите. Понекогаш мислиме дека една чаша сок всушност е ништо,...