Што е азуки грав и како да го подготовите?
Азуки гравот е ситен, компактен и со темноцрвена боја. Тој во кулинарството се употребува многу одамна. Овој грав е посладок од останатите мешунки и...
5 причини да го вклучите темното чоколадо во исхраната
Какаото е намирница богата со многу важни нутритиенти. Конзумирањето на какао има многу здравствени придобивки и затоа оваа намирница се смета за суперхрана. Сировото...
Здрава мешавина од семиња со мед за убав почеток на денот
Оваа здрава комбинација од семиња содржи се што ви е потребно за убав почеток на денот. Придобивките од конзумирањето на сите овие семиња секојдневно се...
Здравствени придобивки од intermittent fasting 16/8
Intermittent fasting во наш превод значи наизменично гладување, но во текстот ќе ја користам англистка терминологија затоа што на македонски ми звучи малку неприродно.
Овој...
Се што треба да знаете за најздравиот зачин – куркума
Куркумата во последно време е многу популарен зачин, но таа популарност е со право затоа што овој ароматичен жолт зачин има навистина големи придобивки...
Препорачливи и забранети намирници за време на бременоста
Бременоста е волшебен период во живот на секоја жена. Секоја идна мајка го сака најдоброто за своето дете и се труди максимално да направи...
Ѓумбир и мед за пролетно чистење и јакнење на организмот
Мешавина од мед и ѓумбир која можете да ја подготвите сами. Ќе ви помогне да го подобрите варењето, да го исчистите и детоксицирате организмот...
Мешавина со мед, зачини и семе од коприва за појак имунитет
Во зимските денови кога настинките и вирусите се неизбежни, на телото му е потребно "дополнително гориво" кое ќе го направи помоќно и ќе го...
Што претставува фасција?
Фасција! Орган-систем во нашето тело на кој не му се дава заслуженото внимание!
Фасцијата е континуиран систем на сврзно ткиво кој обвива, поврзува и организира...
Горка диња – природен начин за контрола на шеќерот во крвта
Горката диња или нејзиното латинско име Momordica charantia претставува тропска лоза која припаѓа на семејството на тикви и многу наликува на тиквички, тиква и...