Чоко-банана пудинг од киноа
Одлична идеја за здрав оброк за вас или за вашите дечиња.
Потребни состојки:
4 лажици варена киноа
1 лажичка кокосово масло
1 банана
1...
Банана лепче со суво овошје
Ништо генијално, но сепак практично и одлично за појадок или вечера, и за мали и за големи. Јас често правам, но секогаш различни варијации,...
Крем супа со БРОКУЛИ
Брокулите можеби не се многу омилен зеленчук, но затоа во оваа комбинација се дефинитивно највкусни.
Сите дома уживавме во вкусот.
Одлична е и за...
Рижото со зеленчук и интегрален ориз
Зошто интегрален ориз?
Затоа што
интегралниот ориз го содржи зрното ориз со лушпата и има многу повеќе влакна и
витамини од белиот ориз.
Интегралниот ориз
има 4...
Пудинг од тиква и овесни снегулки
Тиквата е одлична намирница богата со растителни влакна и витамин А.
Нејзината портокалова боја укажува на големото количесто на бета-каротен, кој е еден од прекурсорите...
Чоколаден пудинг од просо за цело семејство
Имам неколку рецепти за пудинг од просо, но овој е малку поразличен од претходните и затоа решив да го споделам, а можете да го...
Палачинки од просо и цели зрна овес
Неутрални, здрави и неодоливи. 😊
Овие вкусни палачинки се прават од цели зрна житарки без брашно, и се одлични за појадок. Можете да ги јадете...