Вкусен и брз ручек или вечера: Салата со леќа, марула и печурки
Многу често луѓето околу мене ме прашуваат што да јадат за вечера. Затоа решив почесто да споделувам вакви брзи предлози кои јас ги правам...
3 рецепти за здрави, лесни и неодоливи летни салати
Топлите денови бараат да внесуваме што е можно повеќе свежа храна и течности. Тешките и мрсни јадења не се многу препорачливи. Бидејќи палетата на...
Брза салата: Киноа со маслинки и домат
Оваа салата е одличен оброк кој може да ви биде и појадок, но и вечера. Можете да си ја направите и да си ја...
Летна салата со наут
Одличен предлог за вкусен ручек или вечера. Наутот е извонредна намирница која е полна со протеини.
Во 100 g наут има дури 20 g протеини...
Кето вечера: Свежа салата со семиња и јајце
Протеински оброк одличен за после тренинг, но и за сите оние кои внимаваат во исхраната да внесуваат помалку јаглехидрати. Подгответе ја оваа едноставна салата...
Пролетна салата со булгур
Булгурот е многу повеќе од обична житарка. Се добива со варење, дехидрирање и кршење на пченичните зрна така што времето за подготовка е навистина...
Предлог за здрав и нискокалоричен ручек: Зелена салата со сос од авокадо
Супер вкусна салата, едноставна, брза за подготвување, здрава, сирова и полна со многу витамини, минерали и антиоксиданси. Наместо да одберете ручек полн со масти,...
Одличен предлог за лесна вечера или ручек: Зелена салата со печени печурки и тиквичка
Многу сакам салати, значи премногу!!! На ручек не седнувам ако нема салата и тоа си го негувам дури и од детството. Се сеќавам дека...
Здрава медитеранска салата со ориз
Оваа салата е одличен предлог за здрав ручек за двајца. Бидејќи салатата е со ориз слободно можете да ја јадете како замена за ручек,...
Освежувачка салата со дресинг од јогурт
Одличен предлог
за здрава, лесна и балансирана вечера. Комбинацијата на сите свежи зеленчуци ќе
ве освежи и хидрира, а дресингот ќе ја направи салатата специфична и
препознатлива....