Напиток за освежување, подобра дигестија и посилен имунитет
Дечки рецептот кој го имам денес не е ниту оброк, ниту десерт, туку вкусен топол напиток за подобрување на дигестијата и за зајакнување на...
Оригано – зачин со најсилни антиоксидантни својства
Ориганото е уште еден од зачините кои се користат во скоро секоја кујна, а има навистина големи бенефити и придобивки по здравјето.
силен антиоксидантен...
Како и зошто треба да јадете киноа?
Киноата е најпозната суперхрана во светот. Во исхраната се користи како житарица, иако спаѓа во групата на псевдо житарици. Киноата се користела во Јужна...
Сирова храна – сојузник на доброто здравје
Сировата храна треба да се конзумира секојдневно. И додека зимата не е најдоброто годишно време за консумирање сирови намирници, пролетта е одличен сојузник на...
Суперхрана за активен мозок
Ако сакате да имате подобра меморија, да бидете поконцентрирани и да ја подобрите функцијата на вашиот мозок, треба да вклучите неколку намирници кои се...
Хлорела – за детоксикација и појак имунитет
Хлорелата претставува сино-зелена алга слична на спирулината. Нејзината богата зелена боја потекнува од големата количина на хлорофил. Експертите за здрава храна секогаш препорачуваат да...
Дали знаете што е амарант, зошто е здрав и како да го подготвите?
Што е амарант?
Амарантот е житарица со бледо жолта боја. Mногу наликува на просото и има голема нутритивна вредност, не е калоричен и е многу...
7 одлични причини зошто да додадете ѓумбир во сокот од лимон
Ѓумбирот е моментално еден од најпопуларните зачини кој се користи во секојдневната исхрана. Популарноста на ѓумбирот е со право доколку се земат во предвид...
Здравствени придобивки од ѓумбирот
Коренот од ѓумбир содржи многу корисни витамини и минерали и благотворно дејствува врз целиот организам. Тој исто така содржи и етерично масло, смоли, скроб, слузи,...
Интересни факти и информации за мешунките кои можеби не сте ги знаеле
Редовното консумирање на мешунки се поврзува со многу здравствени придобивки, а тоа е така заради нивниот нутритивен состав. Мешунките се едни од најдобрите извори...