Dance Аеробик
Овој тип на аеробик опфаќа кардио вежби кои се изедуваат со сопствената тежина, а се хармонично вклопени во dance кореографија на омилените поп и латино песни. Вежбите на кореографија имаат за цел да ја подобрат кондицијата и координацијата на Вашето тело во просторот, ја подобруваат моториката и когницијата, а можат и ефикасно да ви помогнат во согорување на повеќе калории. Овој тип на тренинг апсолутно ќе ви помогне и за ослободување од стресот и негативната енергија и ќе ги подобри Вашите танцувачки вештини.
Часовите ги одржуваме во затворена група на facebook и истите не мора да ги вежбате кога се одржуваат во живо, ги оставаме видеата неколку денови и можете да си вежбате кога и да ви одговара.
Од опрема не ви треба ништо посебно, го користиме телото и вежбите се body weight, единствено ако имате мат простирка за оние вежби кога се лежи долу.
Се плаќа на жиро сметка или онлајн. По уплата ве додаваме веднаш во затворената група на facebook и можете да следите.
Термини
вторник од 09.00 часот до 09.50 часот и сабота од 10.00 до 10.50 часот со можност да вежбате и било кога во денот (видеата остануваат достапни
Цена
800 денари месечно (2 часа неделно)
*по успешна трансакција добивате линк за вклучување во групата*
контакт
071 273 982 / 071 226 354
