Здрава храна
Како да слабеете без диета?
Храната, нејзината калориска густина и нутиритвност имаат секако најголем удел во килограмите и слабеењето, но и пристапот кон промената е исто толку важен.
Многу...
Фитнес
All
- All
- 10+
- 11+
- 12+
- 30 дневен смути предизвик
- 6+
- 7 дена здрав појадок
- 7 дена свежи салати
- 7 дена свежи сокови
- 7+
- 8+
- 9+
- Аеробик
- Бебе
- Бременост
- Вежби
- Витамини
- Детоксикација
- Женско здравје
- Забременување
- Здрави десерти
- Здравје
- Зумба
- Имунитет
- Исхрана
- Јога
- Минерали
- Мотивација
- Намази
- Напитоци
- Настани
- Нега на коса
- Нега на лице
- Нега на тело
- Оброци
- Пилатес
- Појадок
- Предизвици
- Рецепти
- Рецепти за бебе
- Салати
- Слабеење
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Суперхрана
- Супи
- Убавина
- Фитнес
Здрав животен стил
All
- All
- 10+
- 11+
- 12+
- 30 дневен смути предизвик
- 6+
- 7 дена здрав појадок
- 7 дена свежи салати
- 7 дена свежи сокови
- 7+
- 8+
- 9+
- Аеробик
- Бебе
- Бременост
- Вежби
- Витамини
- Детоксикација
- Женско здравје
- Забременување
- Здрави десерти
- Здравје
- Зумба
- Имунитет
- Исхрана
- Јога
- Минерали
- Мотивација
- Намази
- Напитоци
- Настани
- Нега на коса
- Нега на лице
- Нега на тело
- Оброци
- Пилатес
- Појадок
- Предизвици
- Рецепти
- Рецепти за бебе
- Салати
- Слабеење
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Суперхрана
- Супи
- Убавина
- Фитнес
5 начини како да го направите кафето поздраво
Дали и вие денот го започнувате со шолја кафе?
Иако повеќето нутриционисти советуваат кафето да не се пие на гладен стомак, сепак повеќето луѓе го...
Што после празниците?
Сигурно се прашувате како да се вратите на добриот пат на здрава исхрана после празничните трпези, сета руска салата, кифлички, колачи, штрудли и сарми....
рецепти
Најнови артикли
All
- All
- 10+
- 11+
- 12+
- 30 дневен смути предизвик
- 6+
- 7 дена здрав појадок
- 7 дена свежи салати
- 7 дена свежи сокови
- 7+
- 8+
- 9+
- Аеробик
- Бебе
- Бременост
- Вежби
- Витамини
- Детоксикација
- Женско здравје
- Забременување
- Здрави десерти
- Здравје
- Зумба
- Имунитет
- Исхрана
- Јога
- Минерали
- Мотивација
- Намази
- Напитоци
- Настани
- Нега на коса
- Нега на лице
- Нега на тело
- Оброци
- Пилатес
- Појадок
- Предизвици
- Рецепти
- Рецепти за бебе
- Салати
- Слабеење
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Совети
- Суперхрана
- Супи
- Убавина
- Фитнес
Зошто дишењето е „скриената сила“ во пилатесот?
Техниките на дишење се употребуваат за намалување на стресот, подобрување на анаеробниот капацитет, намалување или зголемување на крвниот притисок и смирување на умот. Тие...
Кога е најдобро да вежбате во текот на денот и колку пати неделно е...
Кога е најдобро да вежбам во текот на денот?
Нема физиолошки придобивки или недостатоци при изборот на време за вежбање. Главната придобивка е ментална. НАЈДОБРОТО...
Како да слабеете без диета?
Храната, нејзината калориска густина и нутиритвност имаат секако најголем удел во килограмите и слабеењето, но и пристапот кон промената е исто толку важен.
Многу...
Што ако не внесувате доволно масти?
Иако не е тешко да се внесат мастите, сепак многу луѓе решавајќи се на строги, ригорозни, посни и нискокалорични диети, не го прават тоа.
Зошто...
Сочен торта/колач со сливи и пудинг од чоколадо
Понекогаш некои десерти и вкусови така добро се надополнуваат што сама на себе си викам “Kако бе Драгана ти текна вака”? 😊
Сочно,...
