Здрава храна

Како да слабеете без диета?

0
Храната, нејзината калориска густина и нутиритвност имаат секако најголем удел во килограмите и слабеењето, но и пристапот кон промената е исто толку важен. Многу...

Фитнес

Здрав животен стил

7 предности од ладното туширање

0
Дали имате хронично ладни нозе, или пак премногу се потите? Ладниот туш може да ви помогне.  Дали сте спремни за нова здрава утринска рутина? Ладниот...

Нега на кожата во бременоста – спречете ја појавата на стрии

0
Бременоста е период кога во телото се случуваат навистина многу промени. Жените кои по прв пат искусуваат бременост најчесто имаат милиони прашања кои постојано...
36,000FansLike
40,000FollowersFollow
968SubscribersSubscribe

Убавина

рецепти

Најнови артикли

Зошто дишењето е „скриената сила“ во пилатесот?

0
Техниките на дишење се употребуваат за намалување на стресот, подобрување на анаеробниот капацитет, намалување или зголемување на крвниот притисок и смирување на умот. Тие...

Кога е најдобро да вежбате во текот на денот и колку пати неделно е...

0
Кога е најдобро да вежбам во текот на денот? Нема физиолошки придобивки или недостатоци при изборот на време за вежбање. Главната придобивка е ментална. НАЈДОБРОТО...

Како да слабеете без диета?

0
Храната, нејзината калориска густина и нутиритвност имаат секако најголем удел во килограмите и слабеењето, но и пристапот кон промената е исто толку важен. Многу...

Што ако не внесувате доволно масти?

0
Иако не е тешко да се внесат мастите, сепак многу луѓе решавајќи се на строги, ригорозни, посни и нискокалорични диети, не го прават тоа. Зошто...

Сочен торта/колач со сливи и пудинг од чоколадо

Понекогаш некои десерти и вкусови така добро се надополнуваат што сама на себе си викам “Kако бе Драгана ти текна вака”? 😊 Сочно,...

Женско здравје