Овие кифлички се одлични затоа што можат подолго време да стојат во фрижидер и притоа да останат свежи и вкусни. …
Подгответе си здрави, домашни сникерс барови!
Никој не би одолеал на сникерс, но секој би се замислил за празните калории кои ќе ги внесе со само …
7 намирници најбогати со растителни влакна
Растителните влакна помагаат за слебеење, за подобра работа на органите за варење, како и за намалување на ризикот од кардиоваскуларни …
Едноставен рецепт за подготовка на чоколаден чиа пудинг
Слободно можеме да кажеме дека појадокот е најважниот оброк и претставува предуслов за добар почеток на денот. Правилниот и добро …
Златни правила како да го забрзате метаболизмот
Проблемот со забавен метаболизам го имаат голем процент од луѓето. Главната причина за тоа е пред се начинот на живот. …
Што се случува со телото кога не јадете после вежбање?
Добрата физичка форма и кондиција се резултат на низа фактори меѓу кои клучни се исхраната, тренингот и одморот. Ова свето …
Зошто да вежбате Аеробик?
Без разлика на годините, тежината и градбата на телото аеробикот како активност е добар за секого. Еве зошто…. Континуираните кардио …