Кога станува збор за храната што ја внесуваме, дали некогаш сте размислиле дека изборот на храна што ја внесувате има директен и долготраен ефект врз најмоќниот и најважниот орган во вашето тело – мозокот. Погледнете го видеото т и откријте која храна ве прави да се чувствувате уморно и поспано после оброк, а која храна му штети на вашиот сон.
