Дали е тренингот е казна за се што сте изеле?
Многу често се случува жените да идат на дополнителен тренинг само затоа што изеле цело чоколадо или пак паднале во искушение и изеле цел...
Како да ги држите килограмите под контрола за време на празниците и зимските месеци?
Празници, семејни ручеци, слави, преполни трпези....и на крај паника од килограмите кои ќе ги видите на вагата.
Новогодишните празници се можеби најубавиот период од годината...
Како алкохолот влијае на слабеењето?
Внимавате на својот изглед, вежбате редовноно и се храните здраво, но сепак не ги постигнувате посакуваните резултати...
Можеби ќе ве интересира: Се храните здраво и вежбате...
Што редовното вежбање му прави на вашето тело и здравје?
Дали знаете што редовното вежбање му прави на вашето тело, здравје и ум?
Користа од редовната физичка активност е многу поголема отколку што мислите. Кога...
7 чекори за успешна елиминација на вишокот вода од телото
Отечени прсти на рацете, отечени стапала, болни зглобови, 1-2 килограми плус на вагата и постојано чувство на надуеност се само дел од симптомите кои...
Есенски намирници за појак имунитет
Есента е период од годината кога поради промена на климата догаѓа да појава на многу настинки и вируси. Промената на климата влијае поволно на...
Дали хималајска сол е навистина поздрава од обичната?
Солта е неопходна состојка во исхраната, но важно е да се користи умерено. Исто така, не се сите видови на сол исти. Кујнската сол...
5 начини како да го прекинете опсесивното прејадување
Дали уживате во храната со сите сетила или јадете само за да не бидете гладни?
Тенка е линијата помеѓу “Сакам да јадам и уживам во...
6 утрински навики за среќен ден
Дали сте утрински човек и лесно се будите наутро или пак постојано му додавате на алармот уште само 5 минути? :)
Како и да е...
Што се случува со телото кога не спиеме доволно?
Недостатокот од сон може да има навистина лоши последици за целокупното здравје.
Дали ви се случило подолг период да спиете по помалку од 6 часа...