Кој рече дека сладоледот мора да биде полн со многу шеќери и многу калории?
Ние имаме одличен предлог за здрав и вкусен протеински сладолед со вкус на јагода.
Одличен десерт кој би можеле да го јадете како енергија пред или после вежбање бидејќи е полн со протеини кои ќе ви помогнат за полесна регенерација на мускулите.
1 порција протеински сладолед содржи 210 калории, 22.5 g јаглехидрати, 7.9 g масти и 14.7 g протеини.
Потребни состојки (за 4 порции):
- две замрзнати банана
- 1 авокадо
- малку свежи јагоди
- 70 g протеин од сурутка со јагода
- 1 лажичка стевиа
- 150 ml вода.
Начин на подготовка:
Начинот на подготовка погледнете го на нашето видео.
Можеби ќе ве интересира:
5 лесни и брзи рецепти со свежи јагоди
Здраво летно освежување: Брз сладолед од диња и банана
Сладоледот може да биде здрав! 3 рецепти за домашно ледено освежување
