7 дневен предлог план за здрава исхрана

0
За оптимално здравје и одржување на здрава телесна тежина потребно е дневниот калорискиот внес да биде во соодветен сооднос на протеини, јаглехидрати и масти,...

10 неопходни намирници во секоја здрава кујна

0
За да се храните здраво навистина не треба многу. Потребно е да имате одредени намирници во кујната и нив да ги купувате постојано. Избегнувајте...

Кето исхрана како ефикасен начин на слабеење

0
Кето исхрана е начин на исхрана кој во праксата се покажал како ефикасен третман за слабеењe. Тоа е диета богата со протеини и масти,...

Нега на кожата во бременоста – спречете ја појавата на стрии

0
Бременоста е период кога во телото се случуваат навистина многу промени. Жените кои по прв пат искусуваат бременост најчесто имаат милиони прашања кои постојано...

5 причини зошто мислите на храна иако не сте гладни

0
Сите помислуваме на храна многу почесто отколку што сме гладни. Сте се запрашале ли зошто е тоа така? Еве неколку причини зошто ова се случува и...

Изберете храна која ќе ве одржи млади

0
Здравата и урамнотежена исхрана има многу позитивни ефекти врз здравјето и изгледот на кожата. Правилното комбинирање на намирниците и внесувањето на доволно свежа храна...

Дали навистина постои спор и брз метаболизам?

0
Од што се дебелееме и како слабееме? Дали постојат луѓе со спор и луѓе со брз метаболизам? Како се дебелееме и како слабееме? Не, не...

Дехидратација кај децата за време на летото – колку е опасна, најчестите знаци, како да превенирате...

0
 Дехидратација е состојба во која телото користи или троши повеќе течности од што внесува. Може да се јави кај било која старосна група, но...

10 правила за тридневна детоксикација после празниците

0
Полна трпеза, многу храна, кифлички, руска салата, сарми, многу слатки, алкохол... и уште што не... Но еве готово, празниците ќе завршат, ама како после...

Зошто просото е здраво?

0
Просото е житарица која природно не содржи глутен. Богато е со протеини, растителни влакна, магнезиум и други хранливи состојки. Повеќе за тоа зошто е здрава...