Се што треба да знаете за витамин Д
Витаминот Д е комплетно различен витамин во однос на сите други витамини. Всушност, овој витамин во основа е стероиден хормон кој се синтетизира од...
Едноставни начини за детоксикација на телото
Постојано слушаме за прочистување на телото и за тоа колку корисно може истото да биде. Правилното чистење на телото или детоксикација на телото навистина...
7 знаци дека сте потполно “излезени” од форма
Редовно вежбавте и имавте добра кондиција и форма, но поради оправдани или неоправдани причини престанвте со тренирање. Иако телото памти дека некогаш сте биле...
Цреши – најдобрата пролетна супер намирница
Сезоната на цреши е во полн ек. Не само што се вкусни, туку се преполни со антиоксиданси и носат големи здравствени придобивки, вклучувајќи помош...
Здравствени придобивки од пробиотиците
Што претставуваат пробиотиците?
Човечкото
тело е домаќин на трилиони живи бактерии од кои најголем дел живеат во цревата.
Бактериите од цревата се дел од микробиомот на...
Сауна – да или не?
Дали сауната е здрава и дали навистина може да ви помогне кога е во прашање слабеењето?
Прочитајте во продолжение.
Ако сакате да го намалите внатрешниот немир...
Земи го твоето омилено смути со тебе
Доколку и покрај брзото и динамично живеење сè уште наоѓате начини да се храните здраво, тогаш со сигурност смутито е дел од вашата секојдневна...
Енергетски детокс напиток со ѓумбир
Вкусен енергетски детокс напиток со зелен чај и ѓумбир, одличен е за утринско будење и прочистување на телото.
Содржи само 42 калории, 10.7 g јаглехидрати,...
Аронија – чудесна бобинка која штити од болести и го подмладува организмот
Аронијата, со плодови налик на црна рибизла и со киселкаст вкус е овошје кое заслужува посебно место во секојдневната исхрана.
Аронијата е исклучително издржлива и...
Што се случува со телото кога пешачите?
Доколку не сте љубители на трчањето, возењето велосипед или пак одењето на фитнес, не заборавајте дека и пешачењето спаѓа во групата на физички активности....