6 најдобри напитоци за слабеење
Кога станува збор за намалување килограми и слабеење, одредени напитоци имаат навистина голема моќ да помогнат и да го забрзаат тој процес. Напитоците како...
Вежбате, а не слабеете! Зошто?
Дали вежбате за да намалите килограми и да ослабете или пак вежбате за здравје...за она убаво чувство на леснотија, исполнетост, задоволство и среќа кои...
10 корисни намирници богати со железо
Железото е дел од секоја наша клетка и преставува клучен и многу важен минерал во одржување на целокупното здравје. Нашето тело не е способно...
5 одлични идеи за летен лесен појадок
Ако сте во потрага по лесен појадок за овие топли денови, ние имаме одлични 5 предлози кои ќе ве освежат и ќе ви дадат...
Одберете намирници кои создаваат чувство на ситост
Кога ќе се решите дека е крајно време да намалите некој килограм, тогаш јасно е дека некои од прехранбените навики морате да ги замените...
Подгответе си сами домашен овошен јогурт со суви сливи за полесно празнење на цревата
Проблемот со празнење на цревата е можеби еден од најчестиот проблеми со кој се соочуваат луѓето. Може да ги зафати сите, и стари и...
Зошто е важно железото во бременоста и како да го одржите во нормални граници?
Постојано се зборува за важноста на железото за време на бременоста, но дали сте се запрашале зошто тој минерал е толку важен и потребен...
Нега на кожата во бременоста – спречете ја појавата на стрии
Бременоста е период кога во телото се случуваат навистина многу промени. Жените кои по прв пат искусуваат бременост најчесто имаат милиони прашања кои постојано...
10 најдобри извори на протеини за вегетаријанци
Вегетаријанската исхрана за разлика од веге исхраната не ги исклучува јајцата и млечните производи од дневното мени. И покрај фактот што вегетаријанците не јадат...
Зошто не успевате да се храните здраво?
Повеќе или помалку сите стануваме свесни за важноста на здравата исхрана кога е во прашање здравјето. Многу болести за кои порано луѓето и не...