3 дневен детокс план за прочистување, слабеење и зајакнување на имунитетот
Досега имавме неколку предизвици и начини да се обидеме да ве мотивираме подобро да се храните и да се свртите кон сопственото здравје. Целта...
3 идеи за подготовка на здрави преливи за салата
Преливот за салата ја збогатува салатата и ја прави вистински оброк кој ги задоволува сите сетила. Во маркетите денес можат да се купат многу...
10 здрави производи кои всушност ви наштетуваат
Во денешно време на интернет може да се пронајдат многу контрадикторни ситуации кога е во прашање храната. Трендот на здравата исхрана станува се попопуларен...
Сауна – да или не?
Дали сауната е здрава и дали навистина може да ви помогне кога е во прашање слабеењето?
Прочитајте во продолжение.
Ако сакате да го намалите внатрешниот немир...
Што да јадете пред вежбање?
Вежбањето е важно за убаво обликувано тело, но сепак исхраната е клучна за постигнување на посакуваните резултати. Не за џабе се вика дека здрав...
Утринско освежување: Сок од портокал, морков и ѓумбир
Најздравиот начин да го ревитализирате вашето тело со витаминска бомба е преку природен домашно исцеден сок. Свежите сокови од овошје го чистат организмот од...
5 намирници кои го регулираат апетитот
Чувствувате глад во текот на целиот ден, оброкот не ви е доволен, па затоа често јадете слатки и чоколади...
Време е да внесете одредени промени...
Намирници кои го чистат телото одвнатре
Црниот дроб е примарен орган за детоксикација на телото. Тој постојано работи во наша корист и врши неутрализација и метаболизирање на штетните супстанци внесени...
Зошто бадемовото млеко е толку актуелно?
Бадемовото млеко во последните неколку години е едно од најпопуларните растителни млека во светот. Прочитајте во продолжение се што треба да знаете за овој...
5 здрави утрински навики за убав почеток на денот
Здравите утрински навики се одличен ритуал за почеток на убав и позитивно исполнет ден.
Што е она што може да не направи среќни, да ни...