Зошто е важно железото во бременоста и како да го одржите во нормални граници?
Постојано се зборува за важноста на железото за време на бременоста, но дали сте се запрашале зошто тој минерал е толку важен и потребен...
Baby Cheesecake (7+ месеци)
Александра е млада мајка на прекрасниот мал Огнен, по професија технолог, посветена на здравиот начин на живот, зависник од говење здрава храна, фитнес и...
10 фасцинирачки факти за доењето
Доењето е најубавиот дар што мајката може да му го даде на своето бебе, мајчиното млеко е најдобрата можна комбинација од хранливи состојки кои...
Вежбање во текот на бременоста
Вежбањето има огромни придобивки за нашето здравје, но кога се во прашање трудниците листата на придобивки е уште поголема.
Секако, вежбањето за време на бременоста...
Како до полесно губење на тежината после породувањето?
Промените со кои се соочува телото на жената за време на бременоста и после породувањето се огромни.
За губење на тежината после породувањето треба трпение...
Едноставни совети за здрава бременост
Бременоста е посебен период од животот на секоја жена исполнет со убави емоции и пријатни чувства кои го менуваат животот од корен. На оние...
Мојата пилатес приказна и бременоста
9 активни месеци, па потоа царски рез, бебе и пак назад во сала за еден месец….
Ви ја пренесувам искрено и од срце целата моја...
Како да го исчистите бебешкото носе?
Одржување на назалната хигиена кај новороденчињата и децата е многу важнo затоа што тие самите не се во состојба како возрасните да дувнат и...
Реални искуства на трудници кои вежбаа кај нас ПИЛАТЕС ЗА ТРУДНИЦИ
Сите групи и сите вежбачи ми се драги, но некако најголема наклонетост и секако најголема одговорност имам кон групата ПИЛАТЕС ЗА ТРУДНИЦИ.
Овој тип...
Нега на кожата во бременоста – спречете ја појавата на стрии
Бременоста е период кога во телото се случуваат навистина многу промени. Жените кои по прв пат искусуваат бременост најчесто имаат милиони прашања кои постојано...