Како до полесно губење на тежината после породувањето?
Промените со кои се соочува телото на жената за време на бременоста и после породувањето се огромни.
За губење на тежината после породувањето треба трпение...
Вежбање за време на менструалниот циклус?
Нормално е првиот ден од циклусот да се чувствувате лошо, без енергија и желба да правите било што, и нормално е дека нема да...
Зошто путер од бадеми?
Кога купувате путер од јатки, најбитно е да го проверите составот. Доколку путерот е направен 100% од јатки, тогаш тој е вистинскиот.
Путерот...
6 совети како до полесно и побрзо забременување
Создавањето на нов живот е навистина прекрасно и најубаво чувство. Иако не постојат правила кои ќе овозможат да забремените во месецот во кој вие...
Едноставни совети за здрава бременост
Бременоста е посебен период од животот на секоја жена исполнет со убави емоции и пријатни чувства кои го менуваат животот од корен. На оние...
Зошто да вежбате во последниот триместар од бременоста?
Вежбањето и физичката активност во бременоста имаат многу придобивки и за мајката и за самото бебе.
Нормално, пред да одлучите да бидете активни додека сте...
Мојата пилатес приказна и бременоста
9 активни месеци, па потоа царски рез, бебе и пак назад во сала за еден месец….
Ви ја пренесувам искрено и од срце целата моја...
Реални искуства на трудници кои вежбаа кај нас ПИЛАТЕС ЗА ТРУДНИЦИ
Сите групи и сите вежбачи ми се драги, но некако најголема наклонетост и секако најголема одговорност имам кон групата ПИЛАТЕС ЗА ТРУДНИЦИ.
Овој тип...
10 најлесни начини како дневно да внесете 500 калории помалку
Редукција на дневниот внес на калории е еден од начините кои гарантира губење на килограмите. Понекогаш мислиме дека една чаша сок всушност е ништо,...
Моето искуство со доењето/ Зошто и до кога да доите?
Инспирирана од една објава на @mojafitnessmama на инстаграм во врска со доењето решив да го споделам моето досегашно искуство, но и научните факти кои...