Здрав појадок за помалку од 5 минути во солена и блага варијанта
Одличен начин за здрав почеток на денот. Брз појадок во две варијанти, солена со пченкарни галети и блага варијанта со оризови галети.
Потребни состојки:
солена...
Нови пријателства во Новата 2018! Vitalia станува наш ексклузивен партнер за здрава храна
Почитувани фанови, задоволство ни е да Ве известиме дека FitLife започнува соработка со најголемиот бренд за здрава храна во Македонија – Vitalia.
Фактот што како...
10 правила за тридневна детоксикација после празниците
Полна трпеза, многу храна, кифлички, руска салата, сарми, многу слатки, алкохол....и уште што ли не... Но, еве готово е празниците ќе завршат, но како...
Чаеви кои го помагаат слабеењето
Чаевите во целина поволно влијаат на општото здравје, а некои одредени типови на чаеви имаат специфично дејство и успешно се користат за одредени заболувања...
Како да се мотивирате да вежбате во ладните, тмурни денови?
Дури и да спаѓате во групата на големи зависници од вежбање, сепак зимскиот период и ладните зимски денови навистина делуваат демотивирачки на нашето расположение...
7 намирници кои можете да ги јадете во неограничени количини без страв од дебелеење
Иако сите многу добро знаеме дека грицкањето меѓу оброците е причината за внес на повеќе калории од колку што ни се потребни, сепак многу...
Намалете ја зависноста од шеќерот пред да започнат празниците
Како да се ослободите од зависноста од шеќерот?
Знаеме дека едвај ги чекате божиќните празници. Поради одморот од работа, но секако и поради вкусната храна.
И секако си помислувате...
Како да ја намалете инфламацијата во вашето тело и да се заштитите од најопасните...
Што претставува инфламацијата во телото?
Постојат два вида на инфламација кои се случуваат во телото.
Акутна инфламација е дел од приордниот процес на заздравување на телото....
Најчестите предрасуди за исхраната: Во што веруваме, а што е вистина?
Исхраната е услов за опстанок на сите живи суштества, а правилната исхрана е услов за добро здравје и намалување на ризикот од појава на...
5 причини зошто мислите на храна иако не сте гладни
Сите помислуваме на храна многу почесто отколку што сме гладни.
Сте се запрашале ли зошто е тоа така?
Еве неколку причини зошто ова се случува и...