30 дневен смути предизвик.
Приклучете ни се! Секој ден ве инспирираме со интересна рецепта за подготвување смути.
Ден 8
Смути со целер и банана
Ви го препорачуваме ова смути за утринско освежување и детоксикација. Големото количество на вода и природните соли во целерот ќе помогнат во хидратација на вашето тело. Ова ќе ја освежи вашата кожа и ќе им помогне на бубрезите да започнат со работа. Големата концентрација на диететски влакна ќе му помогне на дигестивниот систем подобро да функционира преку целиот ден. Дополнително ова смути е ниско-калорично, а ќе ве одржи сити неколку часови. Совршено за оние кои се обидуваат да намалат неколку килограми .
Што ви е потребно?
- 1/2 банана
- неколку листови целер или спанаќ
- 1/2 зелено јаболко
- 1 кива
- 1 лажица ленено семе (користете мелено ленено семе)
- 200 ml вода
Како да го подготвите?
Ставете ги сите состојките во блендер и убаво измешајте. Добиената смеса ставете ја по чаша и послужете со стебло целер или парче лимон.
За крај уживајте 🙂
