Сочен и неодолив! Интересен начин да ги искористе вишокот јаболка дома. Подготете го овој брз колач и уживајте во убава арома на печени јаболка и цимет.
Потребни состојки:
- 1 јајце
- 2-3 лажици мед
- 1 чаша гриз
- 100 g сецкани ореви
- 200 ml бадемово/ кокосово млеко
- 2-3 рендани јаболка
- 100 ml маслиново масло
- 2 лажици интегрално брашно
- 1 прашок за пециво
Начин на подготовка:
- Рерната загрејте ја на 200°С.
- Јајцето убаво измешајте го со медот, можете да употребите и миксер.
- Измешајте ги сите други состојки заедно и додадете ги јајцето и медот, мешајте повторно дури смесата убаво не се соедини.
- Во калап за печење ставете хартија за печење и истурете ја смесата.
- Печете околу 30 минути однесно додека не видите дека колачот лесно се дели од калапот.
- На крај доколку сте љубители на аромата на циметот посолете одозгора.
Доколку не ги сакате оревите би можеле да ги замените со бадеми или лешници. Насечете го колачот на парчиња и складирајте го во соодветен сад во фрижидер.
На здравје!!!
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.
English