Што после празниците?
Сигурно се прашувате како да се вратите на добриот пат на здрава исхрана после празничните трпези, сета руска салата, кифлички, колачи, штрудли и сарми....
Сигнали кои алармираат на недостаток на витамини во телото
Нашето тело е толку "сложена" и "паметна" машина која на разни начини може да ни сигнализира кога нешто не е во ред. Исхраната на...
Направете сами: Мелем за херпеси
Денес кога синтетските лекови се користат како главни лековити препарати во современата медицина се поставува прашањето дали тие се единствените и најдобрите во изборот...
7 супер зачини за слабеење и подобро здравје
Зачините се богати со антиоксиданси кои се значајни чувари на здравјето!!!
Кога зборуваме за антиоксиданси вообичаено помислуваме на овошје, зеленчук, чај, па дури и на...
Листа на најдобри намирници за контрола на дијабетесот
Дијабетесот е болест која се карактеризира со збир на пореметувања кои се карактеризираат со различен степен на хипосекреција и/или неосетливост кон инсулин. Како резултат...
5 совети како да не ги вратите килограмите кои сте ги загубиле и да...
1. Вагата е вашиот најискрен пријател
Многумина од нас често пати ќе ќажат дека се плашат да застанат на вагата, верувајќи дека вистината би ги...
5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот и помагаат во губење на килограмите
Кога е во прашање борбата со килограмите, на храната не треба да се гледа како најголемиот непријател. Со правилно избрани намирници и правилна комбинација...
Што да јадете за здрава коса и здрави нокти?
Нема сомнеж дека здравата исхрана има безброј придобивки кога е во прашање здравјето - го намалува ризикот од различни болести, го јакне имунитетот, ни...
Тинктура од аронија за подобра циркулација и појак имунитет
Аронијата ја подобрува циркулацијата во организмот, со што ја подобрува снабденоста со крв на виталните ткива и органи. Таа ја подобрува прокрвеноста на мозокот и...
Искористете ги здравствените придобивки од јаболковиот оцет!
Јаболковиот оцет се користи во исхраната веќе илјадници години. Неговата популарност е оправдана затоа што содржи околу 90 различни хранливи состојки, вклучувајќи: калиум, магнезиум,...