Кифлички од интегрално брашно со џем
Овие кифлички се одлични затоа што можат подолго време да стојат во фрижидер и притоа да останат свежи и вкусни. Се подготвуваат едноставно и...
Солени енергетски крекери со семиња без брашно и без масло
Здрави солени крекери направени само од семиња, зачини и вода.Не содржат воопшто јаглехидрати, но поради високата содржина на здрави масти ќе ве држат сити...
Како да подготвите домашна, здрава гранола?
Овој пат рецептот е навистина едноставен и сигурни сме дека ќе ви се допадне. Гранола со бадемово, кокосово млеко или пак со јогурт е...
Дали знаете што е амарант, зошто е здрав и како да го подготвите?
Што е амарант?
Амарантот е житарица со бледо жолта боја. Mногу наликува на просото и има голема нутритивна вредност, не е калоричен и е многу...
Протеински солени мафини со 0 јаглехидрати
Да се надоврземе на кето исхраната како ефикасен начин на слабеење ви пренесуваме интересен рецепт за подготовка на солени мафини кои воопшто не содржат...
Како да подготвите вкусна овесна каша?
Ако размислувате што да појадувате, а тоа да биде здраво, еве ви предлог - Овесна каша со банана, какао и праска.
Зошто да јадете овесна...
Здрава мешавина од семиња со мед за убав почеток на денот
Оваа здрава комбинација од семиња содржи се што ви е потребно за убав почеток на денот. Придобивките од конзумирањето на сите овие семиња секојдневно се...
Едноставен рецепт за подготовка на чоколаден чиа пудинг
Слободно можеме да кажеме дека појадокот е најважниот оброк и претставува предуслов за добар почеток на денот. Правилниот и добро избалансиран појадок може да...
Вкусен и ниско калоричен сендвич
Без разлика дали сте во потрага по брз и лесен сендвич за на работа или за вкусен сендвич како викенд ручек, ви предлагаме ниско...
Подгответе вкусни мафини со киноа и јајца
Овие мини мафини се одлични вкусни залчиња за појадок, ручек или вечера. Да ве потсетиме зошто е важно да јадете киноа, особено во една...