Збогатете го вашиот оброк со овој вкусен намаз од модар патлиџан. Се подготвува многу лесно, а можете да го чувате во стаклена тегличка во фрижидер и неколку денови.
Содржи 309 калории, 11 g јаглехидрати, 28.4 g масти и 6.1 g протеини.
Потребни состојки:
- 1 модар патлиџан
- 1 лажица сусамов таан
- 2-3 лукчиња
- 1 лажица сусамово масло
- малку хималајска сол.
Начин на подготовка:
Погледнете го нашето видео подолу.
На здравје!
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.
English