Home Рецепти Здрави десерти Здрави барови без печење

Здрави барови без печење

122
0

Брз и лесен рецепт за здрава ужинка. 🙂

Потребни состојки:

  • 80 g мелени ореви
  • 100 g овесните снегулки
  • 50 g кокос
  • 3 лажици мед
  • 2 лажици сторено кокосово масло.

*доколку смесата ви е сува додадете сосема малку вода

Начин на подготовка:

Сите состојки изблендирајте ги во блендер или процесор за храна, и израмнете ја смесата со помош на шпатула во плехче.

За средишниот слој потребен ви е само путер од кикиритки.

Горниот слој е стопено темно чоколадо.

Декорирајте по желба, можете да искористите кокос и сува брусница. Оставете во фрижидер да стегне и потоа со помош на нож исечете посакувани форми.

Рецептот е на Елена 😊

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here