Мали промени со големи ефекти
Дали некогаш чувствувате дека поминувате часови и часови во теретана или на вежбање, ја менувате исхраната или правите драстични промени за да имате здравствени...
Цреши – најдобрата пролетна супер намирница
Сезоната на цреши е во полн ек. Не само што се вкусни, туку се преполни со антиоксиданси и носат големи здравствени придобивки, вклучувајќи помош...
Здрави оброци на работното место
Подготвувањето на храна од дома е добро од повеќе причини. Без оглед на тоа дали се обидувате на намалите килограми, носењето на подготвената храна...
Јаткасти плодови за одлично здравје
Богати со протеини, хранливи влакна и здрави масти, јаткастите плодови се одличен избор за здрав меѓуоброк. Една порција јаткасти плодови (околу 30 грама), ќе...
Едноставни начини за детоксикација на телото
Постојано слушаме за прочистување на телото и за тоа колку корисно може истото да биде. Правилното чистење на телото или детоксикација на телото навистина...
Како да бидете секогаш фит?
Тајната на трајното губење на тежината може да се најде во секојдневните одлуки. Треба да се откажете од кратките диети и да се свртите...
Зошто се здрави бананите
Колку се потемни, толку се повкусни. Содржината на шеќерот во бананите го постигнува максимумот кога бананата ќе постане потполно црна однадвор, тоа е точка...
Со правилна исхрана до подобро расположение
Урамнотежената исхрана и редовното вежбање сигурно ќе ви помогнат да ја подобрите својата општа состојба, а со тоа ќе ви го подобрат и расположението. Оодредени...
Изберете храна која ќе ве одржи млади
Здравата и урамнотежена исхрана има многу позитивни ефекти врз здравјето и изгледот на кожата. Правилното комбинирање на намирниците и внесувањето на доволно свежа храна...
Како на природен начин конечно да се решите од целулитот
Целулитот е без сомнение најголемиот проблем со кој се соочува скоро секоја жена. Околу 85% до 98 % од жените имаат проблеми со целулитот....