Здрава крем супа од броколи
Зошто баш крем супа од броколи?
Затоа што се броколите се супер здрава намирница. 100 g броколи содржат само 34 калории, 7 g јагледхирати (од...
Како да подготвите бадемово, кокосово и оризово млеко
Бадемово млеко
Потребни состојки:
100 g бадеми
350 ml вода
ванила и мед (по желба)
Бадемите ги ставате во сад и ги прелевате со водата. Оставете ги да стојат...
Здрави интегрални колачиња со сува брусница
Крцкави, благи, но здрави...брзи за подготвка, а одлични за десерт или ужинка.
Да не должиме многу еве го рецептот :)
Потребни состојки:
1 јајце
40 g...
Здрава, сочна и слатка: Торта со лешници, вишни и мед
Лешници, вишни и мед, одлична комбинација на вкусови со кои не можете да погрешите. Ако во замрзнувачот имате кесичка со замрзнати вишни, ова е...
Полнети јаболка со мед, рум и јаткасти плодови
Јаболката се асоцијација за есен и зима. Одлична намирница полна со витамини и минерали која задолжително треба да биде пристуна во секојдневното мени. Секако...
Здрави палачинки со банана и овесни снегулки
Палачинките се омилен десерт на кој не можат да одолеат ни децата, а ни возрасните. 😊 Но што мислите за една здрава и многу...
Тинктура од аронија за подобра циркулација и појак имунитет
Аронијата ја подобрува циркулацијата во организмот, со што ја подобрува снабденоста со крв на виталните ткива и органи. Таа ја подобрува прокрвеноста на мозокот и...
Полна чинија здравје – високо хранлив појадок за енергичен ден
Појадокот е несомнено еден од најважните оброци во денот. Повеќето нутриционисти препорачуваат првиот утрински оброк да биде богат со јаглехидрати, ручекот да биде комбинација...
Вкусни и здрави енергетски барови
Слатките кои содржат многу рафинирани шеќери навистина можат да бидат штетни по здравјето, затоа секогаш кога сте во можност наместо да купите подгответе си...
Здрав колач со јаболка, ореви и гриз
Сочен и неодолив! Интересен начин да ги искористе вишокот јаболка дома. Подготете го овој брз колач и уживајте во убава арома на печени јаболка...