Вкусен и брз ручек или вечера: Салата со леќа, марула и печурки
Многу често луѓето околу мене ме прашуваат што да јадат за вечера. Затоа решив почесто да споделувам вакви брзи предлози кои јас ги правам...
Пица со тесто од ленено семе (low carb)
Идејата за оваа пица ми потекна од крекрите со семиња без брашно кои ги имам направено многу пати. Рецептот за нив е тука.
Тестото, ако...
Колач со пченкарно брашно и фил од малини
Овој колач многу е брз за правење и едноставно неодолив.
Нема шеќер и е навистина совршена ужинка за цело семејство. Можете да направите сличен и...
Брза салата: Киноа со маслинки и домат
Оваа салата е одличен оброк кој може да ви биде и појадок, но и вечера. Можете да си ја направите и да си ја...
Алергија vs. нетолерантност на храна
Овој текст го пишувам затоа што искуствено сфаќам дека многу од луѓето не прават разлика помеѓу нетолерантност на храна и алергија на храна, иако...
Киноа палачинки (без јајца и без брашно)
Највоздушестите палачинки на светот, а се без јајца, без брашно и од само 4 состојки (ја бројам и водата 😊).
Неутрални се и можете да...
Како да подготвите вкусна манџа без запршки?
Уште од дете сум програмирана да јадам манџа, односно традиционални оброци за ручек. Не би заменила чинија грав или грашок со сендвич ама баш...
Здрав леден колач со гриз
Три едноставни слоеви за еден магичен вкус. Кора, кремаст дел и чоколаден дел со вкус на сникерс.
Не се пече и е навистина едноставно за...
Пудинг од тиква и овесни снегулки
Тиквата е одлична намирница богата со растителни влакна и витамин А.
Нејзината портокалова боја укажува на големото количесто на бета-каротен, кој е еден од прекурсорите...
Здравствени придобивки од intermittent fasting 16/8
Intermittent fasting во наш превод значи наизменично гладување, но во текстот ќе ја користам англистка терминологија затоа што на македонски ми звучи малку неприродно.
Овој...