Банана омлет со житарки за балансиран појадок
Имав сварено поголема количина на мешавина од просо, хељда и зрна овес. Многу често на почеток на неделата знам да сварам повеќе и да...
Идеален десерт: Здрави овесни палачинки со пире од јаболка мед и цимет
Овие овесни палачинки не се нов рецепт, но секој пат кога ќе ги направам се се подобри и подобри од претходниот пат. Вкусни се...
Кето исхрана како ефикасен начин на слабеење
Кето исхрана е начин на исхрана кој во праксата се покажал како ефикасен третман за слабеењe. Тоа е диета богата со протеини и масти,...
Напиток од грејпфрут и јаболков оцет кој ги намалува масните наслаги и го прочистува...
Нарингенинот е антиоксиданс (флавоноид) кој се наоѓа во грејпфрутот, но и во другите цитрусни овошја. Тој покрај антиоксидативните својства има и дополнителна моќ да...
Здрава овесна торта со вишни
Оваа здрава овесна торта е инспирација од палачинките со банана и овесни снегулки. Всушност намирниците и состојките за кората се многу слични како за...
Интегрални панцероти со доматен сос и печурки
Одличен предлог за вкусен оброк.
Потребни состојки:
300 g интегрално пченично брашно
2 лажици маслиново масло
½ квасец
околу 100-200 ml млака вода
малку...
Што после празниците?
Сигурно се прашувате како да се вратите на добриот пат на здрава исхрана после празничните трпези, сета руска салата, кифлички, колачи, штрудли и сарми....
20 најважни правила во хроно исхраната
Хроно исхраната е се попопуларна и станува начин на живот како што е вегетаријанството и веганството. Овој начин на исхрана може да ви помогне...
7 одлични причини зошто да додадете ѓумбир во сокот од лимон
Ѓумбирот е моментално еден од најпопуларните зачини кој се користи во секојдневната исхрана. Популарноста на ѓумбирот е со право доколку се земат во предвид...
Здрав леден колач со гриз
Три едноставни слоеви за еден магичен вкус. Кора, кремаст дел и чоколаден дел со вкус на сникерс.
Не се пече и е навистина едноставно за...