Екстра брзи здрави бомбици со суво овошје и јатки
Наместо да правите калорични торти со маргарини, шлагови и многу шеќер, збогатете ја празничната трпеза со здрави десерти кои се подготвуваат навистина едноставно. :)
Неколку...
Како да го направите здравиот начин на исхрана и вежбањето животен стил (20 основни...
Поставувањето на строги правила во секојдневното живеење е навистина тешко и скоро никогаш не завршува со убав резултат, затоа што кога-тогаш искушенијата надвладуваат. Многу...
Здрава лимонова торта
Ова е одличен десерт кој во овие топли денови совршено се комбинира со ладна чаша нес кафе.
Потребни состојки:
за кора:
½ чаша овесни снегулки
½...
Дали знаете како настанува медот, кој е неговиот хемиски состав и зошто е лековит?
Како настанува медот?
Медот е прехранбен производ кој домашните пчели го произведуваат од цветниот нектар или од другите излачувачки материи на растенијата. Тие го собираат,...
Овесен колач со фил од моркови и јаболка
Овој вкусен овесен колач може да стои и неколку дена, и пак да биде сочен и вкусен. Се подготвува навистина едноставно и брзо, без...
9 здрави намирници за подобра дигестија
Дигестивниот тракт игра најважна улога во нашето витално здравје, тој е одговорен за апсорпција на хранливите нутритиенти од храната и за елиминирање на штетните...
Здрава летна торта со три фила која не се пече
Прв пат користам агар-агар за гелирање, и навистина можам да кажам дека успеав да направам супер комбинација на слоеви и вкусови.
Замислата ми беше да...
Смути за здрав дигестивен систем
Одличен начин да го разбудите дигестивниот систем и да го започнете денот со свеж појадок. Можете да го подготвите и да го земете со...
Што да јадете пред вежбање?
Вежбањето е важно за убаво обликувано тело, но сепак исхраната е клучна за постигнување на посакуваните резултати. Не за џабе се вели дека здравиот...
Здрав антиоксидантен чоколаден колач со боровинки
Боровинките имаат толку многу здравствени придобивки, што речиси е невозможно да се набројат. Меѓутоа во најголем дел здравствените придобивки на боровинките потекнуваат од високата...