Дали хималајска сол е навистина поздрава од обичната?
Солта е неопходна состојка во исхраната, но важно е да се користи умерено. Исто така, не се сите видови на сол исти. Кујнската сол...
Кој е најдобриот начин за трајно губење на килограмите?
Не постојат брзи, а ефикасни решениja
Не постои брзо слабеење кое ќе биде трајно и за тоа треба да бидете свесни. Бидете спремни дека секоја...
Кифлички од интегрално брашно и џем од кајсии
Ако сте љубители на кифлички и тесто, ова е одличен рецепт во здрава варијанта – кифлички подготвени од интегрално брашно.
Овие кифлички се одлични за...
5 начини како да го прекинете опсесивното прејадување
Дали уживате во храната со сите сетила или јадете само за да не бидете гладни?
Тенка е линијата помеѓу “Сакам да јадам и уживам во...
Интегрално банана лепче со сува брусница
Банана лепчето е многу познато низ светот и многу често оние кои се хранат здраво си го подготвуваат и го комбинираат на различни начини....
9 здрави намирници за подобра дигестија
Дигестивниот тракт игра најважна улога во нашето витално здравје, тој е одговорен за апсорпција на хранливите нутритиенти од храната и за елиминирање на штетните...
Неодолив интегрален колач со праски
Ова неодоливо слатко задоволство се подготвува навистина едноставно, одличен е доколку ви се најават гости, а немате идеа со што да ги изненадите.
Доколку немате...
Дали навистина постојат намирници со негативни калории?
При обидот за губење килограми, многу луѓе најчесто започнуваат да ги бројат калориите и да истражуваат колку калории има во една чаша јогурт, колку...
Балансиран појадок со житарици и зеленчук
Овој појадок е одличен затоа што можете да го подготвите и спакувате навечер и да си го земете со себе на работа.
Комбинацијата од свежи...
4 витамини и минерали кои го забрзуваат метаболизмот и го поттикнуваат слабеењето
Проблемот со вишокот килограми и нивно губење станува се потежок како што старееме, а причината затоа е забавување на метаболизмот и се полесното трупање...