Подгответе вкусни мафини со киноа и јајца
Овие мини мафини се одлични вкусни залчиња за појадок, ручек или вечера. Да ве потсетиме зошто е важно да јадете киноа, особено во една...
Чоколаден путер од бадеми
Со неколку претходни наши рецепти сигурни сме дека барем малку успеавме да ве убедиме дека и десертите можат да бидат здрави.
Домашен чоколаден путер од...
Сирова храна – сојузник на доброто здравје
Сировата храна треба да се конзумира секојдневно. И додека зимата не е најдоброто годишно време за консумирање сирови намирници, пролетта е одличен сојузник на...
Урми: најслаткото овошје со многу бенифиции
Постои причина зошто урмите се употребуваат со векови. Ова прилично благо и вкусно овошје е богато со многу хранливи материи. Урмите се еден од...
Хлорела – за детоксикација и појак имунитет
Хлорелата претставува сино-зелена алга слична на спирулината. Нејзината богата зелена боја потекнува од големата количина на хлорофил. Експертите за здрава храна секогаш препорачуваат да...
Хумус: најздравиот деликатесен намаз
Хумусот е едноставен намаз од наут, маслиново масло, лимонов сок и сол, е еден од најпопуларните намази не само во вегетаријанската исхрана, туку и...
Корен од мака за подобар хормонски баланс
Маката е растение кое расте на високите предели во Перу, Јужна Америка. Веќе илјадници години коренот од ова растение се користи за подобрување на здравјето,...
Подгответе сами 100% органски домашен џем од јагоди и малини
Листата на здрави десерти кои можете да си ги подготвите сами е навистина голема. За денеска ви издвојуваме интересен рецепт како да подготвите 100% органски...
Зошто треба почесто да јадете целер?
Целерот ни приближно не ја добива улогата во нашето мени која ја заслужува. Прочитајте зошто целерот треба почесто да биде дел од вашиот оброк.
Целерот...
Здравствени придобивки од ѓумбирот
Коренот од ѓумбир содржи многу корисни витамини и минерали и благотворно дејствува врз целиот организам. Тој исто така содржи и етерично масло, смоли, скроб, слузи,...