Што се случува со телото кога пешачите?
Доколку не сте љубители на трчањето, возењето велосипед или пак одењето на фитнес, не заборавајте дека и пешачењето спаѓа во групата на физички активности....
10 одлични вежби за целото тело кои можете да ги правите дома
Многу луѓе немаат доволно простор и услови да вежбаат дома, па се одлучуваат тоа да го сторат во теретана или во некој фитнес клуб,...
Видео: 5 вежби за обликување на задникот!
"Од утре почнувам да вежбам....морам...се здебелив...и некако задникот ми е опуштен веќе..."
Дали и вие спаѓате во групата на луѓе кои постојано се убедуваат себеси...
Првиот македонски Bike Computer кој се грижи за Вашата безбедност!
Запознајте го Bike Computer, првата македонска GPS bike апликација со вградена безбедносна опција која ќе ви помогне во случај на незгода.
Базирана на 2 годишно...
20 минутен високоефективен кардио тренинг
Дали понекогаш сте се запрашале што е подобро и поефикасно, да вежбате подолго и полесно или пократко, но поинтензиво? Најновите истражувања покажуваат дека вежбање...
Успешно помина и вториот Health, Fitness & Wellness Expo!
И оваа година видовме дека луѓето се повеќе и повеќе се интересираат, но и ги применуваат здравите навики, активни се и се интересираат за...
Второ издание на Health, Fitness & Wellness Expo! 23-25 | септември | Хотел Александар...
Време е за враќање во форма! Летото полека ни заминува, па со завршувањето на сите летни активности кои ни го одвлекуваа вниманието време е...
Колку време треба да вежбате за да имате видливи резултати?
После колку недели вежбање можете да очекувате јасно видливи и дефинирани мускули на вашето тело ??? Хм...има ли некој кој започнал со вежбање и...
Второ издание на Health, Fitness & Wellness Expo!
Овој септември, подгответе се за второто издание на Health, Fitness & Wellness Expo. Од 23-25 септември, во Хотел Александар Палас, по втор пат ќе...