Започнете го утрото со полна чинија витамини кои ќе ви дадат енергија за цел ден. Одлична комбинација на овошки и мед за убав почеток на денот.
Нутритивни вредности: 611 калории, 140.5 g јаглехидрати, 5.4 g масти и 6.3 g протеини.
Функционалност: посно, vege, lactosefree, GMOfree.
Потребни состојки:
- неколку јагоди
- ½ јаболко
- ½ банана
- 1 кајсија
- ½ парче ананас
- 1 лажица гоџи бери – Vitalia
- 50 g суво овошје – Vitalia Exotic Mix
- 1 лажичка ливадски мед – Vitaliа.
Начин на подготовка:
Сите состојки насечкајте ги на парченца и измешајте ги заедно.
Комбинирајте го овој витамински микс со зелен чај со лимонова трева и ѓумбир од Виталиа.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=NAHpQ2Ntzzk[/embedyt]
Можеби ќе ве интересира:
Аеробик и пилатес инструктор, Сопственик на FitLife Fitness Studio, Магистeр по фармација и диететика.