Околу 83 % од возрасните луѓе пијат кафе. Тоа е одличен начин за почеток на денот или пак за освежување …
Намалете ја зависноста од шеќерот пред да започнат празниците
Како да се ослободите од зависноста од шеќерот? Знаеме дека едвај ги чекате божиќните празници. Поради одморот од работа, но секако и …
Како да ја намалете инфламацијата во вашето тело и да се заштитите од најопасните болести на денешницата?
Што претставува инфламацијата во телото? Постојат два вида на инфламација кои се случуваат во телото. Акутна инфламација е дел од …
5 причини зошто мислите на храна иако не сте гладни
Сите помислуваме на храна многу почесто отколку што сме гладни. Сте се запрашале ли зошто е тоа така? Еве неколку …
McDonald’s диета – Како професор по физика ослабел 30 кг одејќи во McDonnalds секој ден цели 6 месеци
Денес зборуваме за американски професор по Физика за кого е снимен документарец поради неговата необична диета за слабеење. Тој половина …
Што е заедничко кај сите успешни диети?
Најважниот услов во секоја успешна диета За една диета да биде успешна мора да го задоволува основниот услов за слабеење. …
Превземете ги сите 7 рецепти од предизвикот 7 дена здрав појадок
Креиравме бесплатен документ кој ги содржи сите 7 рецепти од предизвикот 7 дена здрав појадок. Испечатете го овој водич и …
10 здрави производи кои всушност ви наштетуваат
Во денешно време на интернет може да се пронајдат многу контрадикторни ситуации кога е во прашање храната. Трендот на здравата …
Превземете ги сите 7 рецепти од предизвикот 7 дена свежи салати
Креиравме бесплатен документ кој ги содржи сите 7 рецепти од предизвикот 7 дена свежи салати. Испечатете го овој водич и …
6 начини да го препознаете скриениот шеќер во храната!
Белиот шеќер припаѓа во најштетните намирници кои секојдневно ги внесуваме преку храната. Прекумерната конзумација на шеќер е поврзана со појава …
Природни лекови против настинка
Со пристигнувањето на есента, започнува и сезоната на настинките. Најдобра опција за превенција е јакнење на имунитетот пред да настапи …
6 нискокалорични закуски за подобар сон
Jадењето доцна навечер не е препорачливо, особено ако сакате да ја намалите својата тежина. Прескокнување на вечерата е една од навиките …
24 часовен предизвик за подобро здравје, почиста кожа и појак имунитет
Овој предизвик е брз и ефикасен начин за подобрување на здравјето и зајакнување на имунитетот. Предизвикот е едноставен и доколку …
Претворете го вашето тело во машина за согорување масти
Јадете во калориски дефицит Ова е првото и најбитно правило кое мора да го следите доколку сакате да ги намалите мастите …
Дали путерот од кикиритки е навистина здрав?
Путерот од кикиритки е без конкуренција еден од најпродаваните путери од јаткасти плодови. Неговата популарност рапидно порасна во последните неколку …
Како да ја конзумирате куркумата за максимални ефекти
Куркумата е одличен зачин со огромни придобивки за нашето здравје. Таа е природен лек и превенција за кардиоваскуларни заболувања, алергии, …
Како да ја одржите линијата за време на годишниот одмор?
Цела година напорно се трудите да ги намалите тие 7-8 kg вишок и конечно успеавте во тоа. Заминувате на годишен одмор …
10 намирници најбогати со калиум покрај бананите
Калиумот е неопходен елемент за правилно функционирање на телото. Тој е одговорен за одржување на крвниот притисок, важен е за …
Едноставен рецепт за подготовка на чоколаден чиа пудинг
Слободно можеме да кажеме дека појадокот е најважниот оброк и претставува предуслов за добар почеток на денот. Правилниот и добро …
8 совети како да го намалите дневниот внес на шеќер
Шеќерот е најголемиот непријател на нашето здравје. Тој е производ кој незабележително успева да се прикрие во нашите омилени јадења. Во …