Солени крцкави крекери со семиња
Погодени за сечии вкус, се сипат во уста како некои највкусни бисквити, ама солени! 😊
Можат да се јадат во 300 различни варијанти. Со свеж...
Протеински чоко палачинки
Навистина се радувам што секој ден добивам слики со направени мои рецепти.
Се радувам што ви се допаѓаат и ги практикувате моите идеи сè...
5 идеи за балансиран појадок
Објавата со 3-те најчести грешки со појадокот имаше голем feedback од ваша страна, и затоа како што ветив, еве ги моите предлози за здрав...
Вкусен и нутритивен појадок за помалку од 5 минути: Варена овесна каша со овошје...
Балансиран и нутритивен појадок е сè што ви е потребно за енергичен старт на денот. Комбинацијата на целозрнести житарици, овошје и семиња е совршена...
Киноа палачинки (без јајца и без брашно)
Највоздушестите палачинки на светот, а се без јајца, без брашно и од само 4 состојки (ја бројам и водата 😊).
Неутрални се, и можете да...
Пудинг од тиква и овесни снегулки
Тиквата е одлична намирница богата со растителни влакна и витамин А.
Нејзината портокалова боја укажува на големото количесто на бета-каротен, кој е еден од прекурсорите...
Домашни гранола барови
Тајната на добри домашни гранола барови лежи во две состојки – мора да имате засладувач и масна компонента.
Како засладувач може да се користи: мед,...
Интегрални вафли со кокосово млеко и домашен џем
Неделата е совршена за квалитетно поминато време со семејството, но и одлично време поминато во кујна подготвувајќи вкусни здрави оброци.
Вафли, тостерки, палачинки или мафини...
Тикварник со јуфки
Ова е еден стар рецепт од мајка ми кој секогаш ме враќа назад во детството…
Тиква не обожавам воопшто, и ја јадам само во пита...
Кето (low carb) солени крекери со семиња и јатки
Ако не сте слушнале што е тоа кето исхрана, повеќе за неа можете да прочитате на линкот.
Но и воопшто да не сте на кето,...