Имам неколку рецепти за банана лепче ама мислам дека оваа е вистинската дефинитивно 😊 Конечно научив да го печам перфектно …
Колачиња од црвена леќа
После пицата од црвена леќа веќе е јасно дека многу работи можат да бидат од црвена леќа 😊 Овие колачиња …
Гранола – супер опција за брз, здрав и балансиран појадок
Гранола можете да си направите за време на викендот и да имате супер здрава опција за појадок цела недела. Се …
Здрави мафини со маслинки
Овие мафини многу се лесни и брзи за подготовка, а одлични се за појадок, ручек или ужинка. Може да ги …
Палачинки од цели зрна хељда
Одличен појадок од цели житарки за целото семејство. Ова е супер опција и за најмалите. Состојки (за 12 палачинки): 130 …
Овесни колачиња со моцарела или урда
Нема некоја филозофија во правењето здрави колачиња, можат на 100 слични, но различни начини. Овој пат со Ана направивме солени …
Интегрална пита со моркови и сирење – замена за новогодишни кифлички
Наместо кифлички оваа година направете ја трпезата малку поинаква, подгответе ја оваа интегрална пита со моркови и сирење. Состојките ќе …
Суви солени колачиња без брашно
Овие колачиња ми се паралела на кокос колаченцата и слични имав направено со урда. Рецептот тогаш го споредлив само на …
Црвен омлет со цвекло
Ова е супер здрав рецепт кој може да биде и појадок и ручек и вечера. Одличен начин да вклучите цвекло …
Зелени вафли со блитва
Зелени, вкусни, меки и здрави…е баш вакви се овие вафли. Инаку тостерот што си го користев за вакви работи ми …
Појадок од цели зрна овес
Варената овесна каша направена со овесни снегулки е нешто што барем 2 пати неделно го имаме на мени за појадок …
Балансиран појадок за носење
Времето на подготовка на овој балансиран појадок е не повеќе од 2 минути, а добивате вистинска нутритивна бомба полна со …
Чоколадни мафини by Елена
Брзи, вкусни и здрави. Подгответе ги овие мафини за појадок или пак за вкусен и здрав десерт во било кој …
Нутритивен омлет
Иако рецептот за овој омлет веќе го имам во видео објавата со три балансирани оброци во тек на еден ден, …
Пита со спанаќ и цели житарки
Балансиран појадок кој содржи цели житарки кои се одлични за супер старт на денот. Целите житарки содржат растворливи и нерастворливи …
Палачинки од просо и цели зрна овес
Неутрални, здрави и неодоливи. Овие вкусни палачинки се прават од цели зрна житарки без брашно и се одлични за појадок. …
Чоколаден јогурт – балансиран појадок за енергичен ден
Совршен спој на хранливи состојки и нутритиенти потребни за одличен старт на енергичен ден. Овој појадок во чаша е многу …
Банана омлет со житарки за балансиран појадок
Имав сварено поголема количина на мешавина од просо, хељда и зрна овес. Многу често на почеток на неделата знам да …
Интегрални палента сусамки
Не знам дали ова e соодветно име и можеби не е ама немам идеја како да ги наречам 🙂 многу …
Балансиран појадок во чаша – овошен јогурт со житарици
Секогаш кога подготвувате појадок или смути наутро не го правете само со овошје. За да добиете вистински и балансиран оброк …
English