Брза и здрава чоколадна торта со бадеми и кора од портокал
Здрава чоколадна торта со бадеми и кора од портокал која ќе ве освои уште на првото залче. Не ја печете многу долго за да...
Едноставен песто сос од босилек
Збогатете ги оброците со овој едноставен и брз за подготовка песто сос од босилек. Сосот е одличен да се комбинира со солени крекери (рецепт...
Напиток за слабеење и забрзување на метаболизмот од само 3 состојки!
Проблемот со забавен метаболизам и вишок килограми е се почест помеѓу луѓето. Причината за тоа е неправилната и нередовна исхрана и седечкиот начин на...
Вегански безглутенски леб од бадемово брашно и семиња
Се почесто луѓето се откажуваат од конзумирањето на пченичен леб поради високиот процент на јаглехидрати или пак поради нетолеранцијата на глутен. Бидејќи нетеолеранцијата на...
Кремаст чоколаден пудинг од авокадо
Авокадото има бројни превентивни и лековити својства и затоа се вбројува во групата на супернамирници. Благодарение на богатиот состав од хранливи нутритиенти авокадото го...
Здрав ручек: Филети лосос со пире од грашок на шветски начин
Незаситените масни киселини се основа за здравјето на срцето и на целиот кардиоваскуларен систем. Помагаат во намалувањето на лошиот холестерол, ја подобруваат функцијата на...
5 лесни рецепти за здрав сендвич за појадок
Брзиот начин на живот е најчестиот изговор за лошата дисциплина кон храната и кон физичката неактивност. Но, доколку сте свесни за сопственото здравје и...
Ќофтиња од тиквица и овесни снегулки
Што мислите за една интересна варијанта на ќофтиња со тиквица и овесни снегулки?
За тоа колку се вкусни не би дискутирале, затоа што ќе се...
Кифлички од интегрално брашно со џем
Овие кифлички се одлични затоа што можат подолго време да стојат во фрижидер и притоа да останат свежи и вкусни. Се подготвуваат едноставно и...
Крем супа од зеленчук и амарант
Крем супите од зеленчук се едни од најздравите и најхранливите. Полна чинија зеленчуци и хранливи нутритиенти. Здрав ручек за целото семејство и тоа за...