Брза салата: Киноа со маслинки и домат
Оваа салата е одличен оброк кој може да ви биде и појадок, но и вечера. Можете да си ја направите и да си ја...
Палента мини пици за бебе (8+ месеци)
Согласно состојките, овие мини пици можете да ги давате на бебиња после 8 месеци. Многу се брзи и едноставни за подготовка, а се навистина...
Кето (low carb) солени крекери со семиња и јатки
Ако не сте слушнале што е тоа кето исхрана, повеќе за неа можете да прочитате на линкот.
Но, и воопшто да не сте на кето,...
Мафини со маслинки
Едноставни, совршени и највкусни :)
Потребни состојки:
100 g насечкани маслинки
300 g брашно (150 g бело брашно и 150 g интегрално брашно)
2 јајца
...
Интегрална проја со ‘ржано брашнo
Нема да зажалите ако ја направите, совршенство е!!!
Се подготвува брзо и многу едноставно, а ќе имате одличен појадок за цело семејство. Може да ја...
4 вкусни и здрави рецепти за ручек за кои ви се потребни помалку од...
Ако мислите дека готвењето одзема многу време, не сте сосема искрени со себе си. Има многу оброци кои се вкусни и здрави, а за...
Проја мафини за бебе (9+)
Мислам дека многу мајки бараат идеи за вечера за нивните бебиња/деца. Еве едни предлог мафини кои можат да се направат за бебиња 9+, а...
Овесни палачинки со спанаќ
Солена варијанта на моите омилени благи Овесни палачинки со банана.
Не можете да замислите колку се вкусни за јадење.
Можете да ги подготвите и за вашите...
Интегрални тестенини со туна и зеленчук
Совршено избалансиран, прекрасен лесен и брз ручек после кој нема да се чувствувате преполнето и млитаво.
Одличен е и за пред тренинг затоа што јаглехидратите...
6 идеи за кето оброци (low carb diet)
Кетогената диета е начин на исхрана во која јаглехидратите се сведуваат на минимум. Во таква ситуација телото е на некој начин “присилено” да ја...