Балансиран појадок – интегрален леб со песто и домати
Обожавам песто, не знам дали ради босилекот или текстурата, но вкусот ми е незаменлив. Ретко го јадам со тестенини, доволно ми е кремаст и...
Интегрална пита со кисели краставички и рузмарин
Совршен и балансиран појадок за цело семејство кој се подготвува брзо и едноставно.
Потребни
состојки:
3 јајца 300 ml Баланс+ јогурт 100 ml маслиново масло...
Намаз од лешници и таан
Вкусен и нутритивен намаз кој може да има многу примени. Можете да го мачкате на интегрално лепче, да го јадете со галети, со овошје,...
Балансиран појадок – чиа пудинг со јогурт
Сигурно се сеќавате на еден од моите најчитани постови – 3 најчести грешки со појадокот.
Листата на балансирани појадоци сега можете слободно да си ја...
Емби на поинаков начин (здрава верзија)
Не е ова некој генијален рецепт, но пробав да го адаптирам во здрава верзија, и можам да кажам дека успеав. Добив многу голема количина....
Гранола со просо и таан
Крцкава, неодолива и многу практична. Баш таква е оваа гранола.
Од нутритивен аспект е совршена нутритивна бомба за одличен и балансиран старт на денот....
Варена пченица со јатки за вкусен, хранлив и балансиран појадок
Многу пати на стори на Инстаграм имам ставено слика од овој појадок, но сметам дека треба да го имам и вака на пост затоа...
Чоколаден пудинг од просо за цело семејство
Имам неколку рецепти за пудинг од просо, но овој е малку поразличен од претходните и затоа решив да го споделам, а можете да го...
Здрав сладолед од боровинки од само 4 состоjки
Дојде тоа време од годината кога сите сакаме да уживаме во ледено задоволство. Овој сладолед е во исто време и кремаст и освежувачки. Се...
Здрави руски палачинки (ОЛАДЬИ)
Уште една идеја за појадок од вкусната и здрава кујна на Елена.
Состојки:
1 морков (изрендан)
1 јаболко (изрендано)
1 јајце
околу 5-6 лажици овесно брашно
суво грозје...