Интегрални варени ѓевречиња со сусам
Вкусни, здрави и крцкави. Овие здрави ѓевречиња се подготвуваат навистина лесно и брзо. Одлични се за појадок во комбинација со јајце, зеленчук, јогурт или...
Динстано свинско месо со нане и пире од карфиол
Одличен предлог за вкусен low carb протеински ручек.
Потребни состојки (за 2 лица):
400 g свинска кртина
1 лажичка суво нане или неколку гранчиња свежо
...
Здрав овошен сладолед
Ако мислевте дека поради диетата сладоледот оваа сезона ќе биде забранет, имаме светла точка за вас – здрав овошен сладолед. Ова ледено задоволство се...
Пита со кори од хељда, спанаќ и моцарела
Вкусна пита со хељдини кори за здрав појадок.
Потребни состојки:
500 g кори од хељда
150 g рендана моцарела
500 g спанаќ
2 изматени јајца
...
Печени филети ослич со салата
Печена риба и салата е одличен предлог за вкусен и лесен ручек, но и за вкусна и лесна вечера.
Потребни состојки (за 2 лица):
2...
Здрава торта со киви, банана и чоколаден прелив
И оваа торта испадна сосема случајно од тоа што имав во кујната. За да ја добијам кората искористив неколку здрави намриници. Измеѓу ставив еден...
Интегрални шпагети со шампињони и запечен сусам
Одличен предлог за вкусен појадок, ручек или вечера.
Потребни состојки:
интегрални шпагети (за да можете полесно да определите колкава количина ви е доволна за една...
Мусака од тиквички и мелено месо (low carb)
Low carb ручек, одличен доколку сакате да намлите килограми.
Потребни состојки (за 2 порции):
150 g мелено немасно јунешко месо
100 g свежи шампињони
2-3...
3 напитоци за слабеење и пролетна детоксикација
Сонцето и убавото време се вистинскиот аларм кој не потсетува дека е време да намалиме некој килограм. Пролетта е период од годината кога имаме...
Предлог за здрав ручек: Манџа со зеленчук, киноа и ослич
Овој ручек беше еден од оние подготвени од тоа што имав во фрижидер. Финалниот производ беше вкусно и здраво вариво кое сигурно ќе го...