Лосос во бел кремаст сос од бело вино и путер
Лососот е една од најздравите риби која се препорачува да се јаде барем еднаш неделно. Богата е со омега- 3 масни киселини кои се...
Безглутенски бургери од киноа и тиквичка
До сега имавме неколку рецепти за здрави бургери, но верувајте овие се највкусните. Комбинацијата од киноа и тиквичка заедно со ароматични зачини е вистинската...
Чоколадни коцки со бадеми
Овие чоколадни коцки се одлични кога сакате да направите нешто слатко за многу кратко време. Се подготвуваат од само 4 состојки, за помалку од...
Здрава проја со спанаќ и сирење
Пројата е совршена за појадок за целото семејство и тоа особено во викендите. Мирисот кој се шири дури се пече ќе ви ги разбуди...
Утрински тоник за појак имунитет
Со преодот на температурите од поладно кон потопло, но и обратно се создаваат одлични услови за развој на бактерии и вируси. Токму и затоа...
Здрав чоколаден пудинг со авокадо
Идеален ниско калоричен десерт богат со здрави масти. Сировото какао ви дава енергија и е богато со антиоксиданси, а маката во прав помага во...
Утрински напиток за чистење на дебелото црево
Елиминација на отпадните материи и токсини од дебелото црево може да помогне да го подобрите целокупното здравје, затоа што штетните токсини често придонесуваат за...
Здрава медитеранска салата со ориз
Оваа салата е одличен предлог за здрав ручек за двајца. Бидејќи салатата е со ориз слободно можете да ја јадете како замена за ручек,...
Крцкави пица крекери со интегрално брашно и сончоглед
Филозофија во правењето крцкави крекери нема. Ако ги погледнете сите наши рецепти за подготовка на вакви слични крекери, ќе забележите дека основата на сите...
Здрави вегански лазањи со тиквица и компири
Кој рече дека лазањите не се здрави и дека се многу калорични?
Епа можат да бидат многу здрави и не толку калорични. А за токму...